“腰断了”！浙江杭州，女子在家健身，矫正盆骨，平坦小腹，趴下后腰承受不住，直呼“腰断了”。 据国+社区报道，10月12日浙江杭州，一女子在家健身，矫正盆骨，平坦小腹，趴下后腰承受不住，起不来，一动就疼，女子直呼“腰断了”，后面她趴了会慢慢坐了起来，自己贴了膏药，现在腰已经好了。 在家健身锻炼既省钱又能减肥，但是锻炼的时候要注意有些动作是不能轻易尝试的，如果柔韧度达不到，那么有的动作就容易扭到腰。 爱锻炼的女性一般身材都比较好，因为锻炼的同时也就等于是减肥了，胖的人大多数都是太懒不想动导致。 有一个完美身材是所有女性都向往的，那么为了这个目标就应该迈开腿，管住嘴。
