瑜伽课上女生们练得手忙脚乱，结果老师家的狗子一上场，一套动作行云流水，直接把人看呆了！ 这哪是“狗随主人”那么简单，分明藏着成年人学东西最容易踩的坑！ 别羡慕狗子学得快，它赢就赢在“不纠结”。 我们练瑜伽时，总盯着“动作标不标准”“会不会拉伤”，大脑先给自己设了一堆障碍；可狗子跟着主人练，眼里只有“模仿”，没有“对错”，反而能抓住动作的核心发力感。 很多时候不是我们学不会，是太在意“学不会”的后果，把简单的事想复杂了。 就像跟着视频学新技能，越紧张越出错，反而不如像狗子那样，放下顾虑跟着练，说不定反而能快速上手。 你有没有过这种经历？越想做好一件事越卡顿，反而放松下来后，突然就“开窍”了？
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