健身方式多种多样，并不一定要去健身房。卢卡申科，今年都七十多了吧，虽然身为总统，

唯爱琴海 2025-11-08 18:28:49

健身方式多种多样，并不一定要去健身房。卢卡申科，今年都七十多了吧，虽然身为总统，居然能够劈柴2个小时。从劈柴动作的娴熟度看，他平时应该经常从事劈柴劳动。不少农村老人，平时虽然也没有经过正规体育锻炼，但一直从事农业劳动，年龄大了一样能保持较好的身体素质对老年人而言，适度的劳动不仅能维持肌肉力量和柔韧性，更在收获的成就感中滋养精神面貌。卢卡申科的例子提醒我们，健康不需要需刻意打造。将运动融入生活，在劳动中强身健体，也许是更贴近生命本质的养生智慧。（图片取自网络！）

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