我问在香港生活的朋友 为什么佘诗曼都51岁了，素颜还这么扛打？朋友说，原因太简单了 一语道破：“你留意就会发现，她们大多没生过孩子，更重要的是没把自己困在家庭琐事里内耗！” 朋友还分享了身边的真实例子，公司有位50多岁的同事，皮肤光滑得没一条细纹，日常只喝白开水，咖啡、奶茶、甜品从不碰，饮食只选优质蛋白，内脏和肥肉坚决不碰 作息雷打不动规律，每周固定两次运动，平时要么步行通勤要么爬楼梯，从不久坐，最关键的是她一直单身独居，所有时间和精力都用来投资自己。 再看看我们身边的很多姐妹，结婚生子后仿佛按下了“衰老加速键”。熬夜带娃是家常便饭，黑眼圈重得遮都遮不住；白天操心柴米油盐、婆媳关系，晚上还要处理工作收尾，烦心事一桩接一桩； 想好好护肤却没精力，想坚持运动却没时间，护肤品越买越贵，脸上却总透着一股“累出来的憔悴”。就连内娱一些没生过孩子的女星，颜值虽然能打，但总少了佘诗曼她们身上的那种通透松弛感，表姐说这核心差别，就在饮食自律和是否被生活内耗。 其实真不是结婚生子本身催人老，而是太多女人婚后主动把“自己”排在了最后。孩子、老公、家庭成了生活的全部，慢慢放弃了自己的爱好，忽略了身体的需求，把所有精力都耗在了无尽的付出里。 那些冻龄女星的秘诀，从来不是天价护肤品，而是不被家庭琐事消耗的精力，是坚持健康饮食和规律作息的自律，更是始终把自己放在心上的清醒。 现实中，大多数女人都要经历结婚生子的人生阶段，但哪怕再忙再累，也该留一点时间爱自己。毕竟，女人只有先照顾好自己，才有更多力气去拥抱家人和生活。
