北师大心理学硕士老范（本名范文超）在青岛体验送外卖期间，因发布家庭纪实视频《一个

柏树林 2025-11-22 20:11:16

北师大心理学硕士老范（本名范文超）在青岛体验送外卖期间，因发布家庭纪实视频《一个小县城普通家庭的35年》爆火（B站播放量近400万），但随后停更账号。他坦言压力源于“流量焦虑”——既担心无法复制爆款，又因“北师大硕士送外卖”的标签被过度关注‌。其母亲建议“愿意拍啥拍啥”的松弛态度，促使他选择暂停更新‌。老范送外卖的初衷是体验生活，并非运营自媒体。视频爆火后，他陷入“完美主义陷阱”，认为每条内容需超越前作，反而失去最初记录真实的轻松感‌。他计划未来结合心理学知识回馈社会，目前仍在探索方向‌。需要帮老范整理一份"爆款元素拆解清单"吗？可以快速抓住真实共鸣的核心，减少创作压力~

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