7M+敏宝果蔬蒸糕｜入门级手指食物｜无蛋版本
微曼爱美食
2025-12-09 00:04:47
今天分享几款无蛋❗️无小麦❗️的入门级手指食物，敏宝也能吃的手指条蒸糕！
香甜软糯，没有牙的宝宝也可以吃哦！没有放蛋所以没有那么蓬松，口感便软糯，建议7个月以上的宝宝可以尝试哦～
🔸这是我最近入的低筋面粉，它是有不同的口味，它无小麦，无蛋奶，口感也非常的好，是敏宝的福音！
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🔺红薯蒸糕
✅食材：熟红薯80g、无麸质面粉30g、水60ml
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🔺红枣蒸糕
✅食材：红枣30g、无麸质面粉30g、水60ml
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🔺黄瓜香蕉蒸糕
✅食材：香蕉45g、无麸质面粉45g、黄瓜45g
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🔺南瓜蒸糕
✅食材：熟南瓜60g、无麸质面粉35g、水50ml
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🔺紫薯蒸糕
✅食材：熟紫薯80g、无麸质面粉25g、水60ml
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🔺菠菜蒸糕
✅食材：焯水菠菜40g、无麸质面粉30g、水60ml
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👩🍳做蒸糕步骤：
1️⃣紫薯、南瓜、红薯需要提前上锅蒸熟，菠菜锅中焯水
2️⃣所有食材放入料理机搅打5分钟
3️⃣模具刷油，垫一层油纸
4️⃣倒入面糊，盖耐热保鲜膜戳几个小孔
5️⃣冷水上锅蒸20分钟焖5分钟，放凉后脱模切条
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⚠️配方不是万能的，妈妈们需要根据面糊的状态来调整，稀了可以加面粉，稠了加奶或水，无论是什么口味的蒸糕，最后的状态一定是酸奶状的
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做法简单，又营养好吃！妈妈们快收藏起来哦！
有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄
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