产后恢复每天吃馒头？这说法挺逗，但光吃馒头可不行。坐月子时产妇能适量吃馒头，它富含碳水化合物，能补充能量、恢复体力。不过得讲究方法，不能过量，不然营养不均衡。吃的时候搭配瘦肉、鱼、蛋等蛋白质食物，还有新鲜蔬果。 而且要注意饮食卫生，别吃变质的。吃时得细嚼慢咽，也别吃过烫的。产后饮食可不能只盯着馒头和米汤，还得摄入肉类、豆类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜水果、奶制品、坚果等，保证营养全面，身体才能恢复得好。
我生孩子坐月子，我妈忙前忙后，照顾我坐月子。而我婆婆呢？直接跟着大姑姐一家游山玩
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