上个月120，减了一个月，现在122。这事儿听着都像诈骗。 就是一篇普通的中年女性减肥日记，没成功，还胖了两斤。大家一看就懂，无非是感叹代谢慢了，减肥太难了。 可这胖出来的两斤肉，它根本不是对意志力的惩罚，它是一份中年身体的“无声抗议书”。嘴上说不吃，身体却很诚实，它用这两斤肉告诉你：省省吧，你那套年轻时的玩法，在我这儿不灵了。这叫什么？这就叫“刻舟求剑”，以为还停在二十年前的码头呢。 你对抗的不是脂肪，是自然规律。饿得心慌，减得绝望，图啥呢？那一百二十斤的体重，是身体在跟你讨价还价后，能维持你健康运转的最低预算。别再把它当敌人了。 接受那个数字，就是接受这个年纪的自己。跟自己的体重和解，比跟世界和解容易多了。
