我替大家踩过坑了！ 长期不工作、零社交，天天宅家刷手机、养花看书，只敢趁晚上出门的日子，真不是什么神仙体验！ 刚开始确实爽到飞起，不用挤早高峰、不用看谁脸色、不用应付人情世故，时间全由自己拿捏，想睡就睡想躺就躺，以为这就是理想生活。 可没舒坦多久，身体和心态就双双亮红灯，作息彻底乱成一团，白天昏昏沉沉晚上精神抖擞，爬两层楼都喘得不行，免疫力也肉眼可见下降。 更折磨人的是心理内耗，看着同龄人升职加薪、稳步向前，自己却原地踏步，越想越焦虑，自我否定越来越严重，还慢慢和社会脱节。 社交能力更是退化到离谱，跟人说话都紧张结巴，朋友也渐渐断了联系，孤独感和空虚感越积越深，存款还一天天缩水，安全感直接归零。 原来这种看似舒适的状态，根本不是享受，而是温柔的陷阱，悄悄吞噬你的斗志、健康和底气。人从来都不是独居动物，工作带来的不只是收入，更是自我价值的实现，社交也不是负担，而是治愈孤独的良药。 真正的舒服，从来不是躲在舒适区里逃避，而是在适度的压力和连接中找到平衡。你有没有过一段“宅家摆烂”的日子？最后是怎么调整过来的？不上班的困惑 不上班感悟 不上班躺平
momo
哦，明白了，[吃瓜]你是天生的牛马命，野猪吃不得细糠，懂了。