12M+辅食｜宝宝营养饭团不重样｜培养自主进食
微曼爱美食
2025-12-17 00:12:35
有没有不爱吃肉、不爱吃菜的宝宝？今天来分享6款营养下饭的小饭团，荤素搭配、方便快手、造型可爱很适合锻炼宝宝的自主进食能力！
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🌈 详细做法👀图3～图8
1️⃣虾仁时蔬饭团
2️⃣紫薯饭团
3️⃣时蔬饭团
4️⃣菠菜鲜肉饭团
5️⃣鲜虾玉米饭团
6️⃣黄瓜鳕鱼虾皮饭团
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⚠️食材大小根据自家的宝宝咀嚼情况来调整
⚠️一岁以下宝宝不加盐酱油等调料，可以加天然调味料（香菇粉、海苔粉、虾皮粉）一岁以上宝宝可以适量加些调料
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如何让饭团成型❓
✔️煮米饭不要煮的太干，不然不易成团
✔️配菜不用放太多
✔️没有饭团模具也可以用保鲜膜捏成小球
✅做法都在图片上哦，有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄
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