我习惯每天早晨喝一瓶特仑苏🥛，其实不只是补钙——它里面的优质蛋白，能温和开启一天的能量，像给身体打了个稳定的底。特仑苏出了个很厉害的「沙金套海」限定系列，取自乌兰布和沙漠绿洲牧场的1%核心奶源。我自己选牛奶会特别看产地和蛋白质含量，好的牛奶入口真的不一样，浓郁自然，喝完嘴里是清甜的，没有腻感。而这几年看中网，也总在场边看到特仑苏的身影。网球像一场与自己的对话，每一次击球都是突破。我运动时也喜欢带盒牛奶作“补给搭子”——及时补充蛋白质，帮助肌肉恢复，其实运动后半小时喝吸收特别好。更好不是一步登天，是每天的营养选择、每口的真实味道、每次比昨天再进步一点点。这个秋冬，不如就从一盒奶的陪伴开始，一起2026让更好发生。毕竟，不是所有牛奶都叫特仑苏
