天啦！！12岁男孩跑步后突然头晕，就医后被确诊为急性脑梗死！ 来自第1眼新闻的报道，近日，福建一名男孩，在一次跑步后，突然出现头晕头痛视线模糊，四肢无力麻木等症状，就医后被确诊为急性脑GS，这男孩入冬后经常外出跑步。 说到冬季早上跑步，刚好我今天送了小宝上学回来路上，看到一个上半身光着身子在跑步的大爷。这大冬天的，他上半身是没有穿衣服的，一件长袖体恤拴在腰上，匀速地向前跑着，引来路人特佩服的目光，有一位老太一脸惊叹地说:哦哟！冬季运动人们更容易忽视补水。这位大爷就是什么水杯、装备都没带，就那样威猛地跑着。像他这样年纪的人是不是更应该注意这方面的安全呢？ 然而，专家也指出，冬季运动出汗会加剧身体水分流失，冷空气也会导致呼吸道水分蒸发，这样的状态下容易引起X液浓缩，就会发生急性NG的风险。 所以，专家建议，冬季运动前1－2小时，应该缓慢饮用300－500毫升水，运动中途，每隔15－20分钟补充100－200毫升水，千万不要等到口渴时再喝，因为当感到口渴时，说明身体里已经很缺水了。 生命在于运动，这是没错的，但是需要注意的方面，会给身体带来风险的方面，我们还是要特别小心的，希望干净的好人都健健康康的！
