人生学着看淡放下,真的会幸福。我们这代人被生活推着走,白天忙工作,晚上顾家庭,心里还装着房贷、孩子等一堆事儿,习惯把自己放最后,心累得不行。 身边人的评价像把摆不平的尺子,量得人心情糟糕。但当我们给自己设把“生活的自我尺”,用“我需要吗、我愿意吗、我承担得起吗”三问来衡量,就能有自己的标准。 面对情绪问题,用“十分钟冷静法”和“三句话沟通法”,不让情绪牵着走。看淡得失,把外界声音调小,给自己补能量,幸福自然就来了。
我认为90%的人生,都是这样的……看懂了吗?
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人生学着看淡放下,真的会幸福。我们这代人被生活推着走,白天忙工作,晚上顾家庭,心里还装着房贷、孩子等一堆事儿,习惯把自己放最后,心累得不行。 身边人的评价像把摆不平的尺子,量得人心情糟糕。但当我们给自己设把“生活的自我尺”,用“我需要吗、我愿意吗、我承担得起吗”三问来衡量,就能有自己的标准。 面对情绪问题,用“十分钟冷静法”和“三句话沟通法”,不让情绪牵着走。看淡得失,把外界声音调小,给自己补能量,幸福自然就来了。
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