刻苦调整饮食，把血糖控制住了，空腹5.7，餐二8.6。 就是控油减盐不吃红肉，严格控制主食摄入。 饺子不超过8个，糙米饭二两，黑馒头二两。 每天只是上午吃一次主食。 馋肉了，主食是吃鱼跟鸡，次为鱼罐头。 版纳我寓所附近罗非鱼多，就是图片上这个傣族小伙子，他每天上午骑摩托车上橄榄坝水库钓鱼，前几天遇到鲤鱼买了两条，两条四斤多，吃了两天。就是清水煮的。 不能追求色香味俱全了，我现在几乎不吃盐了 ，老虎不吃盐照样为山中之王。 说武松酒后阳谷县景阳冈打大虫，那只是文学作品，现实生活中可能吗？ 我20多年前去黑龙江一处东北虎养殖基地，据说前几天一个秘书，把照相机伸进老虎活动的铁栏杆拍照，老虎距离他胳膊有20多米，老虎刹那间一个飞跃，一爪子把秘书胳膊抓掉了。工作人员说，老虎的爆发力几十米就一秒时光扑到你。所以我们去的时候关老虎的笼子外面又加了一圈围栏，提示游人勿靠近栏杆。 说武松打虎是北宋末年，宋徽宗时期。跟虎叫大虫，是因为唐代一个皇帝叫李虎，为了避讳，把虎叫大虫。不知道是真是假。 我现在用酱油代替盐，酱油主要吃东洋酿造酱油，放少许。 因为减盐，血压下来了，我吃了25年降压药了。 我的战友老猫15岁高血压，我说你高血压当兵体检咋过去的？他说，我从小吃降压药，体检正常过去了。到了部队，连里发现他高血压，让他喂猪去了，后来当上士。 好像是2000年，我去老猫家，他测血压，我说让我也来一下。结果发现高压160，低压90。看医生，医生说你得终生服药了。终生就是吃药吃到死。现在吃络活喜，吃9年头了。一片现在是5块钱。所以我写网文，每天得把络活喜钱挣出来，否则，我的心脑血管就会加速损伤。 我最近在“研究”心脏解剖学，目前我的浑身无力表现，我初步判断，我的心脏三冠状动脉血管，左前降支堵85％，左回旋支堵75％，右冠状动脉堵65％。我的身体我做主跟别人无关。 我现在主要是改变饮食结构，吃穷饭。不参加任何酒局，你就是天王老子来了，我也无动于衷。没有办法啊，为了保命，多活一天是一天。
