B族维生素没吃够的8个表现1、无精打采、疲劳困倦2、情绪失控、喜怒无常3、记性变

嘉誉看健康 2026-01-31 22:12:02

B族维生素没吃够的8个表现

1、无精打采、疲劳困倦2、情绪失控、喜怒无常3、记性变差、思维变慢4、四肢刺痛、抽搐抖动5、湿疹皮炎、手脚龟裂6、头发和指甲脆弱7、口腔溃疡8、贫血等

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