令人讶异的是，沉默已久的成龙再次发声，依旧是语出惊人。他在小红书以“70岁萌新”亮相，坦言自己很多时候也是新手村村民，并平静地提到：“怎么才能让自己这个ADHD集中注意力。”这话一出，瞬间让“注意缺陷-多动障碍”成了全网热议的焦点。 一个无法编造的细节是，他的首条视频迅速收获超10万点赞，连姚晨都赶来教他“自拍显脸小”。但更关键的是，随话题升温，无数网友跑去问“AI”，然后发帖惊呼“感觉自己全中”，甚至衍生出“抖腿=ADHD，邋遢=ADHD”这类离谱的“赛博确诊”风潮。实际上，专业科普早已澄清：ADHD是一种神经发育障碍，核心在于“注意力调节失灵”，而非简单的分心或拖延。就像一台老旧收音机，信号忽强忽弱，患者无法掌控注意力的切换。那些被广泛对号入座的症状——容易走神、拖延、对无聊事没动力——其实是大多数人的普遍体验。谁没有为中午吃什么纠结过？谁没在枯燥任务前拖拖拉拉？正因如此，当这些日常行为被贴上“ADHD”标签时，人们才觉得句句戳心。但诊断绝非儿戏，浙大儿院专家明确提醒，这需要正规医院精神科或心理科的严肃评估，绝不是几道网络测试就能定论的。 现在一想到自己也曾对着描述暗自对号入座，就觉得有些后怕。幸好，真相让我们明白：别把普通的情绪波动，错当成疾病的信号。你们身边，也有这种跟着风潮就怀疑自己“得病”的瞬间吗？
