面对孩子情绪不稳、厌学的问题，家长首先需要冷静思考，并寻找合适的解决方案。

孩子的情绪问题可能源自多种因素，如学习压力、人际关系、家庭环境等。因此，家长需要耐心倾听孩子的内心声音，了解他们的真实需求和感受。

1、家长要关注孩子的心理健康。

一个健康的心态对于孩子的学习和生活至关重要。家长可以通过与孩子沟通、共同参加活动等方式，增进彼此的了解和信任。

同时，家长要鼓励孩子参加心理辅导、心理咨询等活动，帮助他们排解负面情绪，提高自我认知和自我调节能力。

2、家长要关注孩子的学习环境。

一个舒适、安静的学习环境有助于孩子集中精力学习。家长可以协助孩子整理学习空间，移除可能分散注意力的干扰因素。

此外，家长还可以与孩子一起制定学习计划，明确学习目标和时间安排，使孩子更有条理地进行学习。

3、家长要关注孩子的兴趣爱好和特长。

通过发掘和培养孩子的兴趣和特长，可以激发孩子的学习兴趣和动力。

家长可以鼓励孩子参加课外活动、兴趣班等，让孩子在多样化的体验中找到自己的兴趣所在。

同时，家长要尊重孩子的选择，不要过分干涉和强迫孩子学习不感兴趣的内容。

4、家长要关注与孩子的沟通和互动方式。

良好的沟通是解决问题的基础，家长要以平等、尊重的态度与孩子交流，倾听他们的想法和意见。

在沟通过程中，家长要避免批评和指责，而是用理解和支持的态度引导孩子表达自己的情绪和需求。

同时，家长要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖和支持。

最后，家长要关注自己的行为和态度。

家长的行为和态度会对孩子产生深远的影响。家长要以身作则，树立良好的榜样，通过自己的行为来引导孩子形成积极的学习态度和生活态度。

同时，家长要保持耐心和信心，相信孩子能够克服困难、取得进步。