俗话说,春吃芽,夏吃瓜。夏天天气炎热,人体水分很容易流失,而瓜大多清热利湿,可以为身体补充水分,因此夏天是吃瓜的好时节。
榴莲季到了,水果店里榴莲大量上市,在广东,榴莲可是“大补水果”,一只榴莲可顶三只鸡。平平无奇的榴莲真的有这么有这么补吗?
在快节奏的时代,你有多久没有好好吃饭了?早上着急出门,路上买个包子凑合,中午随便点个外卖工作餐凑合,晚餐为了减肥,就干脆
水是我们生活中赖以生存的重要物质,我们人体70%~80%都是水,对正常的生理功能发挥起着重要作用。传输养分,促进液体循环
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。夏天为什么要吃姜呢?中医认为,生姜味辛,性微温,有解表散寒,温中止呕,化痰止咳,
小满,是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气,此时麦类的夏季熟作物开始饱满,但还未成熟,故名小满。小满来临,气
夏天到来,天气炎热,夏季五行属火,对应脏腑中的心,因此心的阳气在夏季最为旺盛。心气过旺,就容易上火,湿热重。因此,清心祛
走在路上,一阵狂风吹过,沙子直往眼里灌,这是你下意识的动作是不是就是揉眼睛。快住手!这个行为很危险,你每一次的揉眼,都有
有没有过这样的感觉,明明不饿,但就是想吃点什么东西。是美食勾引的我还是嘴馋在作祟?这事有时候真不怪嘴馋,可能是身体有“话
酷暑将至,不仅天气天气燥热,人也会变得心烦气躁。此时再吃一些热性食物,比如火锅,很容易上火,出现目赤肿痛、口腔溃疡、喉咙
说起养生,每个人都有其独特的见解,也会根据网络上或身边人的经验进行实践和改良,创造属于自己的养生方式。养生方法多种多样,
夏至过后,天气越来越炎热,一年中最热的时间段即将来临。夏季对应人体五脏六腑中的“心”,因此夏季养生要重养心。夏季养生四方
俗话说,头梳千遍,病少一半。虽然说法有些夸张,但确实对身体有诸多好处。而春天正是阳气升发的季节,梳头能刺激头部穴位,让体
中国是茶的故乡,也是世界上最早种植和利用茶的国家。俗话说:“一日无茶则滞,三日无茶则病。”茶叶中含有多种对人体有益的物质
夏天要到了,天气炎热,我们的出汗量也变多了,有时候稍微动一下就大汗淋漓。有人认为,出汗多,说明体内排出的毒素也越多,是身
蔬菜,富含多种营养素,是我们餐桌上必吃的食物。多吃蔬菜有利身体健康,而不同蔬菜所含的营养素不同,对身体的好处的各不相同。
正值春夏交替,气温慢慢升高,但天气变化无常,多雨多湿,水湿困脾,还总感觉心火旺,感觉口干口苦、舌苔黏腻、小便赤黄,那是因
春季春暖花开,柳絮纷飞,街道上木棉、异木棉花絮纷纷飘扬,如此有意境的场景对于过敏人群来说可是恐避不及。过敏星人如何才能避
谷雨,是二十四节气中的第六个节气,也是春天的最后一个节气。谷雨三候一候萍始生萍指的是漂浮在水上的水草,谷雨到来时,水塘、
春季是阳气生发,肝气旺盛的季节,但也是脾胃容易闹脾气的季节。不是经常拉肚子,就是便秘,有时候还肚子胀气吃不下东西。你的脾
签名:集药方舟,365天守护你的健康!