炎热的夏天很难提起精神做饭,尤其是吃完后还得洗碗。有的朋友认为中午时间短,吃完饭后收到厨房的碗就堆叠或泡在水里,稍不注意
最近陈奕迅因为中暑晕倒受伤,缝了30多针,也有许多人中暑晕倒。天气太热,中暑可不是开玩笑的,稍不注意就会有生命危险。尤其
炎热的夏天让人没有食欲,偏偏想来一点零食,不仅携带方便,随时可以补充能量,还能让我们心情愉悦,与同事、朋友一起分享小零食
夏天是属于凉拌菜的季节,凉粉、黄瓜、花生、毛豆……无数伴随着麻辣鲜香的凉拌菜随处可见。但有一种凉拌菜味道之独特,爱的人死
最近单位安排体检,大家都在纠结胃肠镜做不做,主要觉得没有消化类的问题就不管,即便消化不好,也会第一时间想到胃的问题,很少
5月底我有幸参加了《妇幼人群膳食指南及膳食评估技术新进展培训班》(第五期),因为是线上培训,很多笔记没来得及整理。幸好老
很久没有说到减肥的认知问题,因为我觉得这个是很难轻易改变的,但偶尔看别人的文章,似乎提到这个问题的不是很多,更多的是一种
最近蚊虫变多了,我的脖子还被隐翅虫爬了,长了一片红。很多朋友也开始使用蚊香、电蚊香液或者蚊香片,但蚊香的有效成分其实是农
近来很多人迷上益生菌,有喝益生菌饮料的,有喝酸奶的,也有买药品的。单就益生菌本身来说,对于肠道健康是非常好的,但如果选择
最近朋友买了很多0蔗糖饮料,还非常高兴地拿来与我分享,我说0蔗糖又不是无糖,无糖又不是无害,他被我给绕晕了,就问我能不能
马上又要迎来高考,有家长来问我,高考前应该吃什么?我觉得很有意思,这可比临时抱佛脚更极限。不过可以理解家长们的心情,想当
最近楼下一家便利店开业做活动,很多人拿着9块9一板的土鸡蛋喜滋滋回去,还有人评价鸡蛋越小越土。但土鸡蛋的营养成分早就被辟
每到夏季都会心心念念吃西瓜,但西瓜吃多了也不好。民间有谚语:“春吃芽、夏吃瓜”、“夏天常吃瓜,中药不用抓”。因此,夏季正
今天一起吃饭时,点了茄子烧豆角,朋友说要吃点带绿叶子的才行。恰好红薯叶和空心菜他又不想吃,于是有点不情愿地点了一个大白菜
浙江中医药的乌梅汤直接卖爆了,除了号称可以减肥外,没有大量的药物成分与中药的苦味也是众多人选择的理由。一方面减肥势在必行
中国文字是博大精深的,“吃醋”一词用于表达“嫉妒”已经被人所接受。长期吃醋的人心生妒意,自然于健康没有好处。不过我们今天
夏天是狂炫水果的季节,各种各样的瓜果拼盘应接不暇。很多人热到没有胃口只吃水果,或者以水果代餐来减肥,其实都是很危险的。今
夏天温度一高,很多朋友就开始秀出自己的吨吨桶,标榜每天几升水。还有人杯不离手,无时无刻在喝水。但有些人发现渴的时候喝再多
最近陈皮卖得很火,有人说“十年陈皮赛黄金”,有人说三年以上陈皮才有功效,还有人说至少一年以上的陈皮才有用。但是大多数人认
有些蔬菜不能多吃,青番茄上榜,来看看还有哪些最近的菜场出现了青番茄,老板一个劲鼓吹青番茄的好处,外加多买多送,家中老人就
签名:注册营养师,营养指导员