喜茶🆕碎银子系列测评|升糖测试&热量🔥

喜茶碎银子系列升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (不同饮用速度对升糖有不同的影响) [打卡R]碎银子牛乳茶 测试为：温🔥0卡糖少少甜 热量约284kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖255kcal 0卡糖约254kcal 温🔥 不另外加糖280kcal 0卡糖约284kcal 用时30分钟喝完🍬升幅0.5，友好哦✔ 这杯热量最低，升糖最友好，饱腹感也很好，非常推荐这杯[耶R] [打卡R]咸酪碎银子 测试为：温🔥0卡糖少少甜 热量约325kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖305kcal 0卡糖约308kcal 温🔥 不另外加糖/0卡糖约325kcal 用时30分钟喝完🍬升幅1.3，友好哦✔ 在碎银子牛乳茶的基础上，增加了咸酪厚乳，口感会浓郁一丢丢〰️ [打卡R]碎银子糯糯 测试为：温🔥0卡糖少甜 热量约405kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖/0卡糖约415kcal 热🔥 不另外加糖/0卡糖约400kcal 用时30分钟喝完🍬升幅1.5，友好哦✔ 喜欢糯糯的宝子可以冲这一杯，升糖情况也是挺友好的，但热量会有点高，可以当顿饭啦〰️ [打卡R]碎银子黑糖波波 测试为：温🔥不另外加糖 热量约370kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖360kcal 0卡糖约359kcal 温🔥 不另外加糖约370kcal 0卡糖约371kcal 用时30分钟喝完🍬升幅3.9↑ 碎银子黑糖波波，味道还不错，但升糖有点太高咯[完啦R] 🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂