“养老养老，说到底就是养好自己！” 别再迷信“存钱防老”“养儿防老”了，晚年

吴萱 2025-12-22 13:10:17

“养老养老，说到底就是养好自己！” 别再迷信“存钱防老”“养儿防老”了，晚年最大的底气，从来不是存折上的数字，也不是子女的孝心，而是自己能扛能跑、能吃能睡的硬实力。趁着身子骨还硬朗，多遛弯多锻炼，把心态调得敞敞亮亮，比啥都管用。 等真到了七八十岁，不用儿女端茶倒水，不用护工贴身伺候，自己能买菜做饭、能下楼晒太阳唠嗑，这份自主和体面，是多少钱都买不来的。养老从来不是坐着“等照顾”，而是主动“养状态”，养好了身体和心情，晚年才能活得有滋有味。 这才是最靠谱的养老之道，毕竟，靠谁都不如靠自己。 你平时都有哪些养身体、调心态的小妙招？评论区分享一下呗！

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