黄芪被不少人奉为“补气圣品”，天天喝黄芪，想着补气越补越精神，可很多人都补错了，反倒伤了身。 北京协和医院2023年门诊数据显示，超60%误用黄芪的案例源于盲目进补。比如湿热、阴虚体质的人，盲目喝黄芪就像蒸桑拿，嘴里发苦、舌苔黄、大便黏的湿热体质者，补了只会更难受。还有人搭配不当，2023年《中医杂志》研究显示，搭配当归、党参用黄芪，有患者出现口干、烦躁等“上火”反应。体质偏热的人喝黄芪红枣，也容易上火。所以，补气血可不能瞎补，得先搞清自己体质。
黄芪被不少人奉为“补气圣品”，天天喝黄芪，想着补气越补越精神，可很多人都补错了，
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2025-12-31 22:46:59
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