宝宝辅食性状演变|及培养自主进食过程❗️❗️

之前分享宝宝手指食物的时候，有不少宝妈问我家宝宝是什么时候开始自主进食的❓ 👩今天就详细跟大家聊聊宝宝添加辅食过程中食物性状演变和自主进食的敏感期！ 🌈先了解宝宝进食的方法发生了转变 总的分为这个几个步骤:👇 🔸6个月（吞咽期） 这时宝宝还不懂的咀嚼，主要是以吞咽的方式进食，需要家长勺喂饭，辅食质地喂流质/半流质的泥糊状。 🔸7~8个月（蠕嚼期） 宝宝从吞咽期逐渐过度到蠕嚼期，这时主要还是家长勺喂饭，辅食为稠泥糊状，可用舌头压碎的程度。这时让宝宝坐在餐椅里，准备一些软糯的指状食物，让宝宝抓着吃。 🔸9~10个月（细嚼期/自主进食关键期） 宝宝已经开始会嚼食物了，平时看着大人吃饭，嘴巴也会吧唧吧唧嚼，这个阶段可以让宝宝坐在餐椅里尝试用小勺挖取食物送入嘴中。辅食为小颗粒状/手指食物。 🔸11~12个月（细嚼期—咀嚼期） 自主进食关键期2，这时宝宝经过一段时间的自我进食练习，宝宝能熟练的使用工具挖取和进食，增加宝宝对进食的兴趣，每餐进食的时间也更规律了 🔸12-15个月（咀嚼期） 1岁以后可以吃的食物种类比较丰富了，辅食为小块状，宝宝可以用牙床来咀嚼。这时也可以换上不锈钢短柄叉勺，可以让宝宝更好的舀食和进食。 🔸18-24个月（咀嚼期）👉图4 🌈自主进食训练需要准备什么？ ✅餐前准备：戴好围兜、宝宝叉勺、餐盘、宝宝餐椅 ✅宝宝餐椅： 我家宝宝6个月的开始吃辅食的时候，就让宝宝坐餐椅，让宝宝养成吃饭的好习惯。这样也可以避免宝宝不好好吃饭，随意乱跑动。 - 👶刚开始选宝宝餐椅还是有点纠结的，到底是要选成长椅还是选多功能椅，最终入手了两只兔子魔法餐椅，主要考虑到清理卫生比较方便，整个椅子可以拿去冲洗，不容易留下污渍和发霉，尤其是在宝宝刚学会自主进食的时候，经常有食物会掉到餐椅上。它双层分区式餐盘，餐盘上一层拆下来，可以直接冲洗。 - 而且还有一个🤙加分功能的是它的餐盘和座椅接口采用的是磁吸结构，餐盘上有个“魔法吸”盘，各类材质的碗和杯子都能吸住，尤其不用担心小月龄宝宝打翻碗把吃的弄得到处都是😭 🌟最后记住，把宝宝自主吃饭当做一件日常的事来做，不要给宝宝过多的关注和反应，分散宝宝吃饭的注意力。培养正确习惯，建立吃饭仪式感。