新浪健康必修课【早上不洗头是有讲究的】为什么建议早上洗头要慎之又慎？🔅中医——

半烟评科技 2025-10-14 22:42:56

新浪健康必修课【早上不洗头是有讲究的】为什么建议早上洗头要慎之又慎？

🔅中医——阳气受扰。晨起气血运行未畅，贸然洗头，容易扰乱气机。

🔅西医——加重身体负担。从现代医学角度讲，早上洗头可能会刺激交感神经系统：导致心率加快、血压波动。如患有心脑血管等基础疾病则风险高。

建议高血压患者、心脏病患者、老年人以及体虚怕冷、免疫力低人群尽量不要早上洗头。头发尽量不要洗得太勤（人民日报健康客户端）

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