在人们的意识里，男人容易出轨，这才有了“十男九花”之说，这就让很多人感到纳闷，陷入一个认知误区，是不是男人出轨其乐无求，是件感觉很好的事情，对男人充满诱惑和吸引，使得他们不顾一切，时常做出背叛之事，其实从各类出轨现象观察不难发现，从表象上看男人出轨是件乐事，而真实体验并非如此，整个过程远不是想象的那样惬意，可以说对于男人，只要出轨，感觉一个字，那就是“苦”。

首先是出轨前承受选择的矛盾纠结之“苦”

男人一旦动了邪念，心生出轨之意，那么在开始前一定会有个选择过程，而每个人生活在社会里，意识形成一定会受到环境的影响和制约，一个人从小到大都会受到家庭和社会的正面教育，学习为人之道，树立正确的道德观和做人理念，另外人类也受各种做人行为规范和相关法规的制约，对于一个正常的人都会有良知，也会有正确的是非观和好坏标准，那么人尽皆知。

出轨之事完全不合常理和法规，是人们公认的丑事，属于典型的坏事，也是每个人不该犯的大错，在这种情况下，男人想要出轨，势必就和固有的道德理念产生冲突，和人们认可的做人原则相背离，就要面临良知和过错行为的两难选择，一定要在背叛家人和无法割舍第三者之间的矛盾中进行痛苦之选，会有内心冲突矛盾、犹豫徘徊等过程体验，这种矛盾、纠结和挣扎等情绪缠绕的感受极度苦恼。

其次就是出轨时内外应对所承受的压力之“苦”

在出轨期间，肯定摆脱不了内外应对之苦。先是对内外藏匿隐瞒之苦，由于出轨是见不得人的，对内绝对不能为家人所知，从出轨开始就要尽一切可能对家人进行隐瞒那，不能露出一点破绽，就要进行各种伪装和表演，费尽心机进行欺瞒，极其耗费心思，对外还要防备被外界知晓，会想方设法掩盖自己的丑行，尽一切可能不让人们看出一点异常，为此大费周章，免得被人识破就会劣迹败露。

受人唾骂，受到舆论谴责。还有就是在家庭和第三者之间要巧妙周旋，内外兼顾，在家庭里该尽的责任一样不少，还要装模作样显得一切正常，做到表现良好，尽全力稳住家人，对外还要取悦第三者，投其所好，各方面极力讨好让对方满意，这样内外兼顾、两头应付的生活很辛苦。最为关键的是出轨男人要内外投入、两头付出，什么都要投入双份，都要想办法解决，这种压力是很大的。

最后就是承担不良后果带来的“苦”

从古至今，但凡出轨之人，几乎都没有好下场，这是不争的事实，首先出轨者在事发后，都会成舆论压力，遭受非议被人唾弃，为此声誉尽毁，无颜见人，另外很多出轨者在事情败露后，婚姻破裂、情人离去，家庭和情人两头落空，可以说是鸡飞蛋打，一无所获，纵然侥幸保住家庭，但是对亲人感情造成极大的伤害，亲人都会打心里感到厌恶，夫妻之间再难同心，已是貌合神离，孩子们会蔑视嫌弃。

形成巨大的亲情隔阂、关系疏离，甚至更不堪的是由此对孩子造成各种不可预知的伤害，代价极大，更有不少出轨者因此身败名裂，地位身份和事业前程被毁，还有些经济受损，成本较大，除此之外有人会身处险境，还要面对各种纠纷争端，给自己招来祸事，更有甚者为此违法乱纪，承担法律责任，受到制裁惩处，凡此种种，不胜枚举，各种不可知、不可控的不良后果，都殃及自身，让出轨者苦不堪言。