你好，我是Ding
友友：
我知道你听过很多道理了，我也知道你是真的很难完全做到。
有句话不好听，人会一直被困的是自己的无知与妄念。
我们都是凡人一个，自带人性，不开心实属正常。
如果你现在不快乐，不幸福，不自由，
那恕我直言：证明你活了这么多年积累的知识，经验，处世方法是不对的。
允许我如此武断！
因为我的模棱两可，可能会造成你继续固守自己原有的认知，继续重蹈覆辙，日复一日，
年复一年，再过30年，你依然是不快乐的。
真到那时，生活留给我们的时日无多，再重新来过就是奢望了。
以下这些话，
是我多年在心理咨询个案中积累的精华总结（篇幅有限，先摘录一部分），
有些我自己也未必能做到，但我一直在朝那个真正获得解脱的方向前行，
与此刻正在阅读本文的有缘人一同分享，我们有则改之，无则加勉。
1：很多时候人只能以自己局限的认知体系来判断你现在所经历的事情。你被骗钱了，被人操纵了，被欺负了，被打压了；
你爱的人背叛了你，你不能随心所欲的生活，明明工作很努力，
升职加薪的却是隔壁卑鄙无耻的小人；
别人看不起你，疏远你，你得不到你想要的…….
人生中出现的任何一件不如意，在发生的那刻，人只能用局限的认知去考虑。
你第一反应是：怎么办？惨了？没希望了！我好怕！我好无助啊，没人理解我啊！
我们暂且不谈“人生不如意，十之八九”这类的劝慰式道理，
我们就说，但凡你能从更高的角度看待这件事，或者考虑下看待这件事的其它角度，
你都不至于像现在这般把自己逼到绝境。
如果你问“什么是其它的角度，什么是更高维的角度”，
你问到了事情的核心，这是此生的课题。
我在其他文章中也提到过，有兴趣的友友可以自行查阅。
你不相信命运早就给你安排人生中的一切，你偏要拧巴着来，不撞南墙不回头，
撞了南墙也不回头，那么受伤害的只能是自己。
另外，我还会“多此一举”。
每次人生遇到困境时，我会看着眼前的这个果，回头去看看那个自己曾经种下的”因“。
比如：
我多年前有一次被骗钱的经历，我反思当年是我贪心了，
对，起了贪念，所以导致我很郁闷的这个果，
如今我承认了这个果，接纳了它，至此了结了这段因果关系。
从此以后，我再也没有被骗过。
2：允许他人以自己独有的模式和习惯生存你相信吗？
很多人的不快乐是因为“他人“，确切的说”看不惯他人“
我们最常听到的话是：
这人怎么这样啊？都没有底线？还是不是人啊？
这孩子怎么这么小就那么自私自利，大人不管的吗？
这人开车怎么横冲直撞，说变道就变道，完全不管他人？
怎么有人说谎说的这么理直气壮，明明是自己的问题，还怪别人？
你有没有这类困惑？
以前我是有的，现在我释然了些。
释然的原因是：允许他人以自己独有的模式和习惯生存。
《杀死一只知更鸟》中有一句经典的话：
你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋走来走去，站在他的角度考虑问题。
你现在看到周围的每一个人，当然也包括你自己，
他们都是自己的原生家庭和童年经历的产物，张扬跋扈，喜欢操纵他人的人，
童年是不被重视的，没有被认真对待过的；
自私自利，不管不顾他人的，他们的父母也是这样对他的。
每一个人来到这个世界是白色的，经过家庭和环境的渲染，变得五彩斑斓，
你如果能接受这一点，接受这个世界需要形形色色随时毁你三观的人出现，
甚至需要他们来保持物质世界的平衡，那你的心就平静了。
存在的就是合理的。
遗憾的是：我们通常管不好自己，还要管别人。
那么结果只能是：两败俱伤。
如果你一直想要改变别人，那么其实你就在回避自己的责任。
3：做人做事就像爬一座高山，爬一阵，歇一阵，看看风景吧。我知道你懂很多道理，也经历过人事变迁，那些纷繁复杂。
你内心一直在责怪自己怎么到现在还没想通，还越不过这些难关？
你是这么想的吗？
你又把自己逼太紧了，你只是一个凡人，我们都是，凡人和圣人总是有区别的。
孔子徒弟3000，也是到老了后才彻底参透人生，你凭什么认为你现在年纪轻轻就能解脱？
以前一直觉得山顶的风景甚好，现在打破了这个固有观念。
一路上山的风景林林总总，美不胜收，而且各不相同，
这段上山的旅程很丰富，有成就，有迷茫，有艰难，有纠结，有突破，
各种各样的都看看不好吗？
我们想要爬的山越高，越需要过程中的忍耐与坚持，只要你不着急也不会灰心，
这就是一段磨练与享受并存的过程。
况且，我们的身体需要的是舒适，但灵魂的进阶需要的是苦修。
当然，如果你真的想就这么舒舒服服的过一辈子也可以的，都是个人选择，
但请避免那些无谓的无病呻吟。
个人问题彻底而有效的解决，只能来自时间进程中的个人力量，
本文只是个引子，种下因，得到果。
人最终一定是被自己挖掘的珍贵的内心意识所拯救。
人内心的漏洞只能自己修补，没有外人或外境可以代劳。
外人和外境的状态，也是内心的投射。
就像此刻你愿意点开文章看到最后，这也是你内心的投射。
因为你希望改变，强烈的希望自己变得更好，难道不是吗？
看到这里，我明白，有些事你可能在学着看开了，也似乎能接受了，
但你还是很难过！
那么请给时间一点时间！
作者：Ding心理
心理剖析 洞见本质 放下焦虑 感受幸福
