“曾老师亲自示范和讲解，让我之前总做错或者不明白的动作都改过来了，真的非常感谢工会给咱们提供了这次学习的机会！”在休息时间，八段锦爱好者王秋英满怀喜悦地表达了自己的感慨。4月28日，鱼台县总工会在西支河全民健身广场举办职工健身气功公益培训班，特邀曲阜师范大学体育科学学院副教授、国家级健身气功裁判员曾凡鑫老师授课，吸引了90余名职工参加培训。

“左脚开步，与肩同宽。屈膝下蹲，掌抱腹前……”曾老师悉心指导，领引众人逐一习练八段锦的各个动作，并就口诀详加阐释。针对八段锦各段、各节的锻炼要点，曾老师亲自示范，并特地强调呼吸调整、丹田意守、心神宁静及身型端正。曾老师的讲解通俗易懂、富有趣味，动作示范刚柔并济、流畅自然。在纠正不规范动作时，耐心细致。他将看似简单，实则高深的养生瑰宝，以深入浅出的方式传授给职工，广受好评。

培训现场，职工们在曾老师的讲解指导下，认真学习、模仿、拆解、研究，进步很快，基本掌握了功法特点、习练要领。大家纷纷表示，以后要发挥积极带头作用，带领更多职工群众习练健身气功，获得健康体魄，以更大的热情投入到工作中。

鱼台县总工会成功举办健身气功八段锦培训班，旨在丰富职工群众精神文化生活，营造全民健身的良好氛围，激发职工爱健康爱生活的热情和活力，引导职工养成健康的生活习惯，传授科学的锻炼方式，从而提升全体职工的身心健康水平。今后，县总工会将继续推动“三员”人才队伍建设，增强基层人才能力素质，努力提高职工群众身体健康水平和幸福指数。

康岩 济宁报道 通讯员 罗潇