这段时间门诊上有很多发烧的孩子，孩子也不像是流感，就是突然发高烧，但不流鼻涕，却出现了拉肚子的症状。家长给孩子喂退烧药，一时半会烧能退，但是不多久，孩子就会又烧起来，而且吃完药还容易吐。

其实，孩子是由积食内热引起的发烧，孩子积食发烧会有以下3个典型症状，家长可自查对照。

1、孩子舌苔厚腻，嘴里有味，呼出的口气热

2、胃口不好，肚子很胀

3、大便偏干，两三天才有一次大便

很多家长是知道的，如果孩子频繁积食，会引起脾胃功能的失调，脾胃一失调，就导致身体无法吸收充足的营养，势必会影响孩子长肉长个。

中医助长，很多时候都是从调理孩子脾胃开始的，好的脾胃对长高的作用不言而喻。那如何通过消积食，来养出孩子好脾胃呢，今天我给大家推荐两个消积食的方子。

和胃消食方—焦三仙

前面我也提到了，要给孩子消积食，健脾是少不了的，孩子出现积食，归根到底还是脾胃消化吸收差。而这个焦三仙是非常温和的消积食的方子。

焦三仙组方：焦山楂、炒神曲、炒麦芽、炒鸡内金

焦麦芽有助于消化淀粉类食物，焦山楂有助于消化肉类、油腻的食滞、焦神曲有助于消化米面食物的积滞，鸡内金可帮助脾胃运化。这时候可以再加一味陈皮帮助孩子健脾理气，燥湿化痰。

消积食疗方—白萝卜陈皮水

材料：3g陈皮、50g白萝卜

白萝卜味甘性凉，可以消食化积、润肺化痰，对便秘、腹胀、食滞、消化不良都有很好的作用。陈皮性温、味辛、苦，具有理气、健脾、和胃、燥湿、化痰的功效。

孩子积食是很普遍的问题，但是危害不容小觑，家长们万不可掉以轻心，脾胃一旦坏了，那孩子长高就无望了。