女人一旦怀孕，瞬间就变成「国宝」，吃喝睡行都格外注意。

并且特别相信「过来人的经验」，觉得身边处处充满了辐射……

捧着手机又爱又恨，很是矛盾；坐地铁不敢过安检；上班对着电脑胆战心惊，要穿防辐射服养仙人掌；用家电的时候躲得远远的；甚至是，每天晚上都一定要关了 WiFi 才能安心入睡……

那么这些「辐射」到底对孕妇胎儿有没有影响？防辐射服究竟用不用穿？隐藏最深的辐射源是什么？今天小编就为大家一一解答~

大家说：

手机、电脑、WiFi 路由器、微波炉有辐射啊，孕妇离得越远越好！

什么是辐射？

首先，我们先说说什么是辐射。

我们常说的辐射，其实分为非电离辐射和电离辐射。

非电离辐射是低频辐射，通过热量和增加的分子运动来分散能量，它包括微波、超声波、射频和一些电磁波。

胎儿在子宫内暴露于非电离辐射并不会引发安全问题，也就是说，非电离辐射不伤胎！！

电离辐射分为天然辐射和人造辐射。

天然辐射来自太阳、宇宙和地壳，如果有问题，也不是一件衣服能管得了的。

人造辐射主要是X光、CT，确实能够改变生物的DNA结构，对人有害，但要对胎儿产生影响的辐射要达到至少5～10rad以上，相当于连续拍腹部平片50次。

我们日常基本无法接触到这么大量的辐射，所以没必要穿防射服。如果防辐射服真有用的话，放射科的医生们就不用穿那么重的铅衣了。

比起孕妈妈们千防万防的电脑、wifi、安检门，其实我们最应该小心的辐射源却往往被忽视了。

最易忽视的辐射源

99%的孕妈们不知道的是，比起医院里的那些检查设备，更可怕的是来自家庭的这种电离辐射，孕妈可能每天都在接触！

那就是吸烟者的肺！

吸烟者的肺简直就是行走的放射源，烟草燃烧后所产生的烟雾中会有一种放射性元素-钋，每一位烟民的肺部平均每年会受到大约160000微西弗的辐射！

160000微西弗是什么概念呢？

拿平时做X光胸片来说，一次X光受到100微西弗（辐射量单位）辐射，而烟民的肺部平均每年受到的辐射剂量相当于在一年之内拍了1600次X光胸片。

孕妈妈们虽然不会自己吸烟，但吸二手烟所受到的辐射量与吸烟者基本等同，更何况烟草烟雾中还有的其他数百种有害物质，已知的致癌物就有69种。

已有无数证据表明，孕期吸烟/二手烟不仅会增加宝宝颌面裂的风险，也会增加死胎、早产、宝宝低出生体重的风险。

所以，孕妈们：与其想尽办法提防家用电器释放的那一点微弱且无害的非电离辐射，不如告诫家人，早点戒烟！

如果实在戒不掉，那么请不要在家里吸烟，吸烟后尽量保持个人卫生，更换衣服，洗头洗澡，经常擦拭和清洁室内环境，可以一定程度减少「二手烟」对家人的危害。

关爱孕妈，从一个有爱的无烟环境做起！

孕期如何为宝宝保驾护航？

孕妈散步时需注意

冬季是流感等病毒的高发期，为了预防流感等病毒的侵袭，孕妈妈尽量避免到人多口杂的商场游玩。建议在小区楼下、空旷的公园散步哦~

改变不良的习惯和嗜好

宝妈注意避免孕期吸烟、喝酒，保持充足的睡眠和愉悦的心情！

合理饮食，营养均衡

孕期科学一定要合理饮食，均衡营养，避免胎儿过大，也要避免营养不足导致的胎儿过小，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长，这样也有利于顺生。