徒步旅行最近好热门啊！这就在本周末安排一场说走就走的旅行！

别急！有一件事可要提前准备，如果在旅行途中遭遇了某种“吸血”动物，该怎么办？让我们一起来看科普解读↓

医学顾问

上海市健康促进中心

顾懿 医师

黄晓兰 主任医师

随着气温逐渐升高，不少人选择在周末来一场畅快的徒步之旅，既能欣赏自然美景，也能舒缓心情。

然而，除了人们爱出门游玩，蚂蟥一族也伺机而动，森林茂密的叶片中可能藏着旱蛭，溪流湖泊中也许躲着水蛭......

了解蚂蟥

为了满足“嗜血”的饮食爱好，蚂蟥会在破开宿主皮肤的同时，释放两种重要的物质：血管扩张剂和抗凝血因子。这使得血液难以凝集，并且流速更快、流量更大，伤口如果不及时处理还容易感染。

因此，被蚂蟥“惹”上确实是一件麻烦事。

旅行提示

如果安排了徒步旅行，该如何提防蚂蟥侵袭？一起来记这四句口诀：

长袖长裤穿穿好，避免蚂蟥来“贴贴”

由于气温升高，贪凉的徒步者往往倾向于露肤度更大的穿搭，殊不知这正为蚂蟥提供了可乘之机。

因此，在选择服装时最好是长袖长裤，并扎紧袖口、领口，以防蚂蟥顺着皮肤爬进更隐秘的身体部位。

潺潺溪流固然好，千万不要贪嘴尝

旅行时，我们难免会被眼前的好山好水所震撼，想要进一步接触，尤其在消耗了大量体力和水分的情况下，很多人会忍不住去尝尝山野泉水，但这样做增加了被寄生蚂蟥入侵身体的风险。因此，看似清澈的野外生水，可不能随意尝。

发现被吸最怕慌，稳住气息“拍一拍”

被蚂蟥盯上，千万不要直接徒手去拔，这容易出现蚂蟥的身体被强行拔起，但口器还留在人体内的糟糕情况。

推荐做法是采用拍一拍震动法使得蚂蟥的吸盘与人体脱开，或是用扁平的物体沿着蚂蟥头部将吸盘推开。

急救药品备备好，清洗伤口再包扎

除了衣物防护，一些外用药品也能在蚂蟥吸血后起到消毒作用。

由于蚂蟥体表黏膜呈酸性，在蚂蟥掉落后，可用纱布压迫伤口止血，并用5%的碳酸氢钠溶液或肥皂水清洗伤口再进行包扎。