今天是4月4日清明节，也是清明节假期第一天，清明节是传统节日，不仅是祭祀祖先、缅怀先人的重要时刻，更是传统文化习俗的传承体验。今天清明节“做3事，吃2样，忌1事”，老传统习俗需要传承！

一、做4事

1、扫墓

清明节最重要的传统习俗就是扫墓，人们会前往祖先的墓地，铲除杂草，放上供品，进行祭拜和扫墓，表达对先人的敬意和思念。也会有组织地去烈士陵园扫墓，纪念革命先烈，弘扬革命先烈英雄事迹。

2、踏青

踏青也是自古以来清明节就有的一种传统风俗。清明时节正处于仲春时，春意已浓，万物蓬勃生长，生机盎然，杏花、樱花、桃花、海棠花梨花相继盛开，可以用繁花似锦来形容，到处都是绿油油的美景，是人们踏青出游的好时候，可以与家人一起趁着清明假期，出门踏青旅游。享受大自然的美！

3、放风筝

清明节放风筝不仅是一项传统习俗，还蕴含着深刻的文化内涵。清明节人们通过放风筝来表达对祖先和亲人的怀念之情，风筝上写上已故亲人的名字和想说的话，可以传递思念和情感，让人们感受到亲人没有离开我们，他们依然在我们身边。

二、吃2样

1、吃清明饭

清明节有许多不能遗忘的传统美食，咸香油润的清明饭就是清明节的传统美食，对于长期在外漂泊工作的人来说，清明饭就是故乡和家的缩影，每至清明节都会回忆起这道美食。清明时节的艾草非常嫩绿，鲜嫩可口，气味清香独特又浓烈，人们用它做清明饭，味道特别清香，吃一碗清明饭记忆留一年。

食材：艾草、小葱、圆葱、鸡蛋、腊肉、大米、糯米

做法：艾草摘去嫩叶，反复用清水冲洗多遍，锅中加水烧开，倒入艾草焯水，捞出后用刀剁成碎末，用纱布挤出苦水，放在锅里炒干。小葱去根洗净，切成葱末，起锅烧热把鸡蛋打入炒熟，炒成鸡蛋碎末，腊肉切丁炒熟，提前一天晚上把糯米和大米按照1：1用水泡上，大约需要浸泡8小时左右，把泡好的糯米和大米倒入电饭锅中，再将炒好的艾草碎末、腊肉丁、鸡蛋碎末和圆葱碎末都倒入电饭锅米中，加入切好的葱花，加入适量的清水，按柴火饭键蒸三十分钟即可盛出食用。这样蒸出来的清明饭，软糯适中，香味扑鼻，吃一口满嘴香。

2、吃煮鸡蛋

北方地区有清明节吃煮鸡蛋的传统风俗。记得小时候在清明节这天，妈妈会用颜料把鸡蛋染成红皮鸡蛋给我们吃，我们不舍得吃掉，会给小伙伴炫耀一番，再剥皮吃掉，可以说记忆深刻，清明吃煮鸡蛋称为吃节蛋，民间流传吃了清明节的煮鸡蛋，就一年不会头痛。

材料：鸡蛋、荠菜花、小枣

做法：荠菜花清洗干净，砂锅中放入清水和荠菜花，加入少许盐，再放入红枣，大火烧开，改成小火，慢慢煮大约10分钟，然后关火，把鸡蛋用勺子敲碎蛋壳，浸泡在荠菜的汤汁中，浸泡半天就可以吃了，味道清香好吃。荠菜花煮鸡蛋，不仅可以清肝明目、清热止血等，还能除掉脾胃之间的湿气，很有益于身心健康！

三、忌1事：忌在墓地拍照留念

随着手机拍照功能强大，人们喜欢走一路拍一路，随手就拍照，但在扫墓时最好不要拍照，不管是扫墓者合影，还是扫墓者与墓地合影，这样可能会引来他人的反感和非议。给亲人扫墓时应专心致志，不要东张西望，尤其不要在墓地照相。

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