女人到了中年，就要对自己的容貌负责。因为容貌会随着自己的人生、态度和价值观改变。分享一些可以让自己容貌大气、温润如玉、娴静、面若桃花的小技巧，一起来看看吧！

①、让自己多晒晒太阳，抱抱大树。大自然有无穷无尽的能量，太阳光可以让我们有浑然正气。好的能量，好的磁场，面相便会呈现一种通透涣静。

②、少吃零食，好好吃饭，喝温水把肠胃养好，再适当补充维生素和胶原蛋白，身体健康，脸和身上皮肤自然白皙、细腻，气色也会红润好看。

③、培养一些能让自己静下来的小爱好，喝茶、熏香、瑜伽，都可以让人很快放松下来，当一个人内外都安静，面容也会舒展大气。

④、以自己为中心，越是迎合他人就越委屈自己，越是想获得别人的认可就越会失去自我。

⑤、不要太在意别人说的话，不要活在别人眼中，失去自我，也不要总回忆过去，活在过去的人没有未来。要向前看的，你要往前走，你不要回头，去看山川大海，去做自在的风，去听摇滚蓝调，要享受每一天。

⑥、培养积极心态，积极的心态是改善面相的关键哦！从明天早上就开始吧，醒来后用一些正面的积极向上的语言鼓励自己，例如：“我比自己想象的更厉害，我会好起来，越来越好，一切顺利等”。

⑦、常读书，书读多了人的相貌自然会变。因为，读书让人变得宽容、平和、情绪稳定，眼神柔软，散发书香气质。

⑧、养面＝养身＋修心。养面容就是要把自己养的清贵、灵气满满，表面柔和，内在强大，一眼望去，干净，优雅，让人想接近。

大家都做到以上哪几点呢？有没有朋友，最近一直被别人夸，越来越漂亮的呢？