作为家长的我们最关心的事情莫过于孩子的健康成长，不过随着孩子正式步入校园以后，学业上的压力剧增，虽说现在少了很多线下辅导，兴趣班等等，但是各类学科的压力还是在的，这样导致了孩子每天放学回来都需要学习到很晚。

因此备上一台光源合适的台灯是非常重要的，不过我们在挑选的过程中也需要格外注意，现在很多劣质台灯往往会在许多看不见的细节上偷工减料，列如使用低质量处理器，无法精准控制输出电压与功率，引起灯珠和电压发烫，材质散发有害物质，反而有害健康，具有安全隐患。

所以建议家长们最好是选择一款优质的护眼台灯，因为护眼台灯通常采用高品质LED灯珠和母婴级别的安全材质。相较于传统的普通台灯，这种护眼台灯在安全性方面有着显著的优势，更适合孩子使用。

而且护眼台灯能够提供柔和且均匀的照明，不仅可以书桌亮度，从而使事物更清晰，提高学习效率并且护眼，还能很好的解决室内光照不充足不均匀的问题。那么我们在挑选台灯的过程中需要注意哪些问题呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：在选购台灯时，为了确保产品的高质量和安全性，强烈建议选择拥有技术研发实力的专业品牌。这类品牌通常具备高度的专业能力，其技术研发和积累非常丰富，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。专业品牌通过多年的实践积累，能够确保选材用料经过多项检测报告，以确保产品的质量和性能符合行业标准。尽量选择飞利浦、书客这类专业品牌。

2、照度和均匀度符合新国标：按照国家读写台灯标准规范，如果以照度和照度均匀度来进行划分的话，护眼台灯的等级分为国A级和国AA级，也就是说，台灯照度最少要达到国A级才能达到护眼基本线，而均匀度则不能大于3。

3、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。

4、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

5、无可视频闪的：频闪是指开关周期内光的不断波动。是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

6、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

7、显色指数接近100更好：灯光有显色度这特性，所以显色指数就是用来表示显色度的指标，通常用CRI或者Ra表示，CRI是单个颜色的显色指数,Ra是多个颜色CRI的平均值，它们的满分值都是100。所以。CRI100或者Ra100就是显色指数的最高标准，显色指数越接近100，灯光显色度就越好，台灯就越护眼。

以上就是挑选台灯的一些小技巧，接下来给大家分享几款高品质的护眼台灯，有需要的家长朋友们可以参考一下！

一、书客护眼台灯L1 Pro

护眼等级：AA+

优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险

市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

书客护眼台灯拥有16项发烧性能和不伤眼黑科技的加持，包含RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

二、飞 利浦A7台灯

护眼等级：A

优点：可以智联APP进行语音控制等多种操作

飞 利浦A7是一款矩形发光面的台灯，可以做到全桌护眼，照明面积宽广，光线均匀且防眩光。采用动态三光源设计，在三个不同的时间段分别散发出不同的光源。拥有智能感应调光、入座自动亮灯模式、定时模式、延时关灯多种功能，还可以智联APP进行语音控制等多种操作。同时也符合国AA级标准，RG0无蓝光危害和无可视频闪

三、孩 视宝OK08-V台灯

护眼等级：B+

优点：铝合金的灯臂设计，耐久性出色

孩 视宝OK08-V是款圆形发光面的台灯，采用了微导光结构搭配四千万微量级导光点，经过精准打光，使光线更加均匀。并且搭载了全光谱的灯珠，光线会更自然舒适一点。拥有4000K落日般柔和光源的色温。整灯显银灰色，质感细腻，铝合金的灯杆也让台灯的拥有较好的耐久性，显色指数Ra95则能准确呈现物体本身的色彩。

四、好 视力TG032台灯

护眼等级：B

优点：蜂窝透镜设计，光线分散均匀不会太刺眼

好视力TG032是一款圆形发光面的台灯，采用了全光谱照明和蜂窝透镜设计，让光线通过反复的折射，使得散发的光线柔和均匀。搭配14cm的发光面板，照明的范围也能够适合个人学习用。而且符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备番茄时钟、灯光记忆、3档色温和6档亮度调节模式。

五、书客护眼台灯L1

护眼等级：AA+

优点：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一。被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

书客品牌的团队凭借在“医学用眼”领域深耕八年的技术积累，专注于开发护眼养眼的创新技术，他们围绕一系列尖端科技不断进行钻研和创新，如独创的DT多维漫射技术和SDIT自适应科学调光技术等，100次/s高频率监测光线，并将探测得到的光线转换为数据，从亮度、柔和度、稳定性等多个维度进行智能调整，一直维持光线的安全和舒适，如此苛刻的标准保证了产品使用时眼疲劳延缓69%的惊人水平，在射线方面，书客品牌并未简单追求参数上的强力照射，而是融合DT多漫射等多个技术带来的高品质光源，通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，从而做到实现80%近视风险！

在这个速成和赶工成为常态的时代，书客却选择了更为严谨和周到的产品测试过程。在他们眼中，每一个细节都关乎用户的健康与舒适。因此，他们不急于将产品推向市场，而是先邀请了超过两万位家长和孩子，让这些最直接、最严苛的用户亲身体验和测试产品。这种大规模的、开放式的测试不仅仅是一次质量检验，更是一场对责任与信任的考量。经过无数次的测试、对比和调整，每一款台灯都历经磨砺，不断完善，直至达到书客所追求的极致标准。这个过程，虽然漫长且充满挑战，但最终推向市场的每一盏台灯，都是对品质的承诺，都是对用户护眼健康的有力保障。书客，以这样近乎苛求的品质保证，确立了其在护眼台灯领域的权威地位。