第一个是劳宫穴，它是负责血液循环的主要穴位，它就在我们的手掌心里，手指自然握拳中指尖指向的位置就是劳宫穴。每天按摩这个穴位，不仅可以促进身体的血液循环，还可以加速身体的新陈代谢。第二个就是内关穴，位于腕后指纹二寸，按压内关穴不仅能够促进血液循环，还能够保护心脏，缓解心脏类疾病哦。长期坚持按摩这两个穴位可以改善血管异常，同时还可以保护血管
李瑛医生：睡前揉一揉
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