陪孩子写作业时总是发火，这确实是一个常见的问题。以下是一些建议，可以帮助你找到解决问题的方法：

1. 自我反思：首先，花时间反思自己是否有一些教育方式需要改进。了解孩子的成长特点和学习方式，同时也要注意自己的情绪管理。

2. 保持冷静：在陪孩子写作业时，尝试保持冷静和放松。如果你感到情绪激动，尝试深呼吸、短暂离开或进行一些放松活动，如散步或听音乐。

3. 建立积极的互动：与孩子建立积极的互动关系，鼓励他们表达自己的想法和感受。给予他们积极的反馈和认可，让他们感到被关注和支持。

4. 制定合理的期望：了解孩子的学业水平和能力，制定合理的期望。不要对他们要求过高，而是鼓励他们积极努力，逐步提高成绩。

5. 分解任务：将作业任务分解成小步骤，让孩子逐步完成。这有助于减少压力和焦虑，同时也可以让家长更好地参与和指导。

6. 建立时间表：为孩子制定一个合理的时间表，包括写作业、休息和娱乐的时间。这样可以让孩子有规律地学习和休息，同时也可以帮助家长更好地管理自己的情绪。

7. 寻求帮助：如果问题仍然存在，可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或教育顾问。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你找到适合自己和孩子的教育方式。

最重要的是，家长需要认识到解决问题需要时间和耐心。改变自己的教育方式和行为可能需要一段时间，但通过不断的努力和尝试，你一定可以找到适合自己的方法，让孩子在学习中更加愉快和自信。