俗话说：“一世人生半世床”，人的一生当中，需要在床上度过的时间很长。除了卧室的环境、床垫的质量之外，床头的朝向也会对睡眠质量造成影响。

经常听老人说这么一句话：“床头朝西，孤苦无依”。很多人摆放睡床，都尽量不让床头朝向西边，避免对健康、财运、事业运等方面造成不良的影响。

那么，卧室的床头朝哪个方向最好？快看看你家选对了没？

1、传统的说法

按照传统的说法，当人死去之后，就会前往“西天极乐世界”。所以，逝世的人，被认为是“驾鹤归西”。

因此，在很多人的观念当中，西方是代表着死亡的方向。如果床头朝西的话，是很不吉利的。甚至，可能会导致家庭破败、贫穷。

2、科学的说法

按照现在科学的解释，是因为地球自转由西向东。如果床头朝西，睡觉的时候血液会向着头顶直冲，睡觉都不安稳。睡眠质量变差，长此以往，会对身体健康造成影响。

除此之外，还有西晒的说法。夏天的时候，西边的日照时间比较长，会导致室温升高。如果床头朝西的话，会更加闷热，影响睡眠质量。

1、头北脚南

按照传统的说法，头北脚南是最理想的床头朝西那个。因为地球磁场是南北走向，当我们处于头北脚南的睡姿。主动脉，大静脉，床头朝向，和地球南北磁力线的方向一致，更容易入眠，也有助于提高睡眠质量。

2、床头朝东

东方是日出的方向，代表着希望、光明。早晨的阳光是最柔和的，照在身上让人感觉暖洋洋的，非常舒服。如果床头朝东的话，在床上就能享受早晨的“日光浴”，有助于身心健康。

并且，东方代表着尊贵。床头朝东的话，有助于迎接新一天的到来，有更好的机遇和运气。

1、床头要靠实

床头要靠墙或者靠实体柜子，并且床头必须要有床头板。尽量不要让头部悬空，否则会让人睡着不踏实，容易影响到事业运，缺乏贵人相助。

2、避开噪音源

床头要避开噪音源头，比如：马路、邻居家等等，以此减少噪音的干扰。

3、床头不要对门

睡觉是一件比较私密的事情，穿着少，睡姿不雅观。如果对着门的话，将毫无私密性可言。而且有人经过的时候，容易被惊醒，缺乏安全感。

如果出现床头对门的情况，尽量安装屏风或者门帘来遮挡。

4、床头不要靠着窗口

窗户是家里采光和通风的主要入口，如果床头靠着窗口的话。很容易被刺眼的光线干扰睡眠，并且冷风会对着头吹，容易着凉感冒。

万一哪天忘记关窗户，然后突然下大雨的话，床头可能会被淋湿。

5、不能横梁压床

如果床头上面有横梁压顶，就会让人感觉很压抑。长此以往，会给人一种心理压力，不利于睡眠质量和身心健康。

除此之外，还有“横梁压顶，难出头”的说法。横梁压床将会影响家庭运势，让人的运势得不到发展。

6、床头冲射

床头的两侧不要有柜角、桌角、尖锐物体冲射，容易让人出现偏头痛等头疾。

7、床头不要对镜子

床头不能对着镜子摆放，因为半夜起床的时候，人还迷迷糊糊。突然看到镜子里面，自己披头散发的样子，很可能会被惊吓到。吓醒了之后，就不容易再睡着了。并且，经常受到惊吓的话，对身体健康很不利。

而且，镜子会反射、折射光线，晚上的时候把外面的灯光照射到人的脸上，影响睡眠质量。

什么才是最好的床头朝向？这个问题其实并没有绝对的答案，要根据实际环境、个人的睡眠习惯来判断。只要睡得舒坦，就是最适合自己的床头朝向。