我的诊室接触过一个患者，17岁，还是学生，已经腰突了，下半身腰部向臀区，大腿外侧放射性疼痛，有时候感觉像电流串了一样疼痛，时间久了，睡眠和生活都受到了影响。

了解情况后才知道，之前打篮球腰部受伤，加上长期久坐，没有早点干预治疗，等发现的时候，已经腰突了。这里也提醒一些长期从事搬运货物的工人，久坐的人员，需要弯腰工作的人员、长时间站立的人群等，都是腰间盘突出的高危人群，要重视身体发出的⚠警告，不要耽误。

患者家长问我，发生这种情况怎么办呢❓

其实腰椎间盘突出在中翳上属于“腰痛”“痹症”等范畴，其病因多为外伤、劳损、肾气不足、风寒湿热等邪气入络，造成气滞血瘀、经络本阻。

我之前一直强调，‍⚕️中翳讲究内调外养，辨证论治，对于腰突，关键的就是找到病根在哪里。而不是头痛医头，脚痛医脚，看似疼痛减轻了，其实不过是将病根埋的更深了。

我们看看这个患者，查出腰椎间盘突出，吃了很多*药也没有缓解，家长没办法才找到我，看看中翳有什么好法子。我看他的舌头，舌质红，苔多白滑，脉象沉紧。结合他的情况，心下了然。

我给他用了清代翳学家钱秀昌的《伤科补要》-壮筋养血汤。

☘配伍:当归，川芎，白芍，熟地黄、杜仲，牛膝，川续断、

牡丹皮、红花

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全方补肾养气，滋肝舒筋，活血通络，促进骨折愈合。适用于全身的麻木疼痛，伤筋动骨，骨折恢复，腰间盘突出等外科症状

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几周之后，孩子家长打电话告诉我，孩子腰腿已经不疼了，走路也更有劲了。

㊙其实这个方子我们可以通过以下三个方向来辨证。

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1️⃣疏通淤堵

我们都知道，淤则堵，堵生痛，要想止痛，先要疏通，当归、川芎，白芍，熟地黄，就是赫赫有名的四物汤，能够清除淤血、疏通淤堵。

2️⃣补益肝肾

肾主骨生髓，对骨髓生成有着重要的意义，肾的强弱决定了骨骼的生长发育，杜仲，牛膝，川续断强筋壮腰，舒筋活络，能散瘀滞、壮筋骨、止疼痛。

3️⃣行气活血

保证身体气机的正常运行，方中用到了牡丹皮、红花活血化瘀，与四物汤配合，可以收敛化解，补气养血，当身体气血充足，血液循环顺畅，瘀血的情况也就消失了。

⚠⚠⚠还是要提醒大家，身体是有灵性的，通常会给出警示，我们要做的就是及时抓住这个警示，提前干预，找专业翳生辨证，还自己一个健康的体魄!

❤❤我是北京市中西医结合医院的医生李晨[心]，中医讲究一人一方，需要根据每个人的体质、证型去辨证分析，进一步加减用药！我擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等骨病问题，如果你或家人有【骨科】相关问题，不懂的，想问的，可以在评论说一说，看到后会第一时间与您交流。

也可以回复相对应的数字

1. 腰疼、腰酸：不能长时间久坐或者久站，不能拎重物

2. 腿疼：腿胀痛，感觉腿的血管都是鼓起来的，小腿都要炸裂开来

3. 腿麻：小腿麻木酸胀，无力

4. 走不了远路：走个几百米就脚麻，要停下来歇会

5. 怕风怕凉：天一冷就腰疼腿疼

6.屁股两侧疼，膝盖疼，晚上睡觉不敢翻身，上楼下楼都受到影响

7. 脊柱侧弯，有时候还伴有腰痛

8. 腰容易扭伤，没做什么大运动，就突然扭伤了

9.舌质胖大，有齿痕，舌苔黄厚，舌苔白，舌苔薄，黄白相间舌质偏红。