6-7月龄+菜泥肉泥合集‼️附辅食油添加攻略

总结分享宝宝入门级宝宝辅食泥做法合集‼️ 在宝宝适应吃纯米糊7-10天后，👉就可以少量添加肉泥菜泥了，从单一、低敏的肉类/蔬菜开始，如猪肉泥、牛肉泥、猪肝泥、土豆、胡萝卜、西蓝花。 混入宝宝已经熟悉的米糊中一起喂食，既能增加营养密度，同时宝宝也更容易接受~ . 12种入门级宝宝辅食泥： 土豆泥 胡萝卜泥 南瓜泥 西蓝花泥 白菜泥 青菜泥 猪肉泥 牛肉泥 ...... 具体做法看上面图片 . 在宝宝一岁以内，做辅食尽量保持食材的原味，通过食材搭配，来增加营养口感；并且可以适当添加辅食油，可以促进脂溶性维生素吸收（如胡萝卜泥、南瓜泥、绿叶蔬菜泥）中加入适量油脂，能增加（维生素A、D、K)的吸收率。 🌈宝宝辅食油怎么挑选：—图8⃣ 宝宝添加辅食油时应选植物油为主，如核桃油、亚麻籽油、牛油果油等 ✨不知道怎么选的新手妈妈们，可以参考我家用的同款爷爷的农场辅食油，他家辅食油都是符合婴标的（T/CNHFA 423—2024），而且有机原料，给宝宝吃起来也很放心哦~自有超级工厂，全程可溯源。工艺是低温冷榨工艺，可以更好的保留植物中的营养，不饱和脂肪酸含量很丰富。滴管设计可以很好控制用量，吃多少取多少很方便~ . 🌈不同月龄的添加建议： 🟡6-7个月（辅食初期） ▫每日用量：2-6毫升 ▫第1口辅食油建议选核桃油，像爷爷的农场有机核桃油，里面多不饱和脂肪酸74.5%，Omega-6：Omega-3 黄金营养比例，口感清淡，宝宝容易接受。 🟡9-12个月（辅食进阶期） ▫每日用量：6-10毫升 ▫辅食多样化后，可以添加不同种类辅食油，爷爷的农场有机亚麻籽油，含90.7%不饱和脂肪酸，吃起来没有苦味，宝宝很喜欢~ 👉煎炒时可以用爷爷的农场牛油果油，不饱和脂肪酸高达88%，油烟点高，炒菜时有股淡淡的果香味宝宝比较好接受~ 🟡1-2岁（幼儿期） ▫每日用量：10-15毫升 ▫交替使用不同油脂核桃油、亚麻籽油、牛油果油，不同植物油脂肪酸构成不同，营养各有侧重，日常搭配使用营养更均衡~