路边不起眼的野菜,其实浑身是宝,杀菌解毒防感冒,不懂吃太可惜

徐徐美食记 2024-05-07 20:19:11

小假期回农村的时候,发现路边的紫苏都长起来了,或许是太常见的原因,很多人都把它当作普通的野草,毫不起眼。其实紫苏是一个深藏不露的“宝藏植物”,紫苏叶、紫苏梗、紫苏籽都是不可多得的药材,可谓是浑身是宝。在中医理论中,紫苏有杀菌解毒、预防感冒等作用,紫苏叶中富含的紫苏醇、紫苏醛等天然成分,能够增强人体的免疫力,抵抗病毒和细菌的侵袭,不懂吃实在太可惜了。

紫苏和香菜一样,有一种独特的气味。对于喜欢它的人来说,那味道是清香宜人;对于不喜欢它的人来说,那味道是臭气轰天。从前,我也不喜欢吃紫苏,看到路边的紫苏也是直接忽略,后来了解到紫苏的好处后,慢慢爱上了这个特别的野菜。紫苏的生命力非常顽强,在菜园子里种上几颗就不用管了,慢慢就会长成一大片,而且往后每年都会有新的紫苏嫩芽长出来。

去年做了烧椒酱和紫苏酱,都特别受欢迎,家里人拌面、拌菜的时候都喜欢加一点,没几天就吃完了。今天来做一个烧椒酱和紫苏酱的结合版:紫苏烧椒酱,既有紫苏独特的香味,又有烧椒的香辣,这个味道简直绝了!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

【紫苏烧椒酱】

要准备的食材有:青辣椒600克;紫苏150克。油400克;大蒜子两颗;生姜1块;洋葱1个;八角3个;桂皮1块;香叶3片;生抽50克;蚝油30克;白糖30克;盐15克;白酒20克。

把食材备齐,就可以开始制作了,这次我用了两种青辣椒,都是家里种的,一种微辣,一种特辣,正好可以中和一些辣度。

紫苏用清水反复洗净,检查一下叶子上有没有白色的小虫子,去掉苏梗,只留叶子和嫩稍就可以了。苏梗可以晒干保存,用来泡茶或者煮汤都可以。洗干净的苏叶,摊开晾干水分备用。

青辣椒用清水洗净后,也要摊开,把水分晾干,这样做出来的酱料,才可以保存更长时间。

香料也一样,洗干净后,摊开一点,把水分晾干。洋葱切成小块,香味更容易释放出来。

大蒜子可以用绞肉机打成小颗粒,也可以用刀剁,我比较喜欢用绞肉机,几秒就搞定了,而且打出来的蒜末,颗粒也比较均匀。

晾干水分的紫苏,切碎备用,这个就不建议用绞肉机了,用刀剁一下,也挺快的。

青辣椒晾干水分后,先用刀拍一下,这样更容易煸干煸透。一开始我直接用整个的青辣椒煸,没煸透的青辣椒,直接变成黑色了。

锅里不用放油,烧热后,直接放入青辣椒,煸至虎皮状,煸的时候用锅铲按压,更容易出虎皮。

煸好的青辣椒,出锅晾凉,切成小粒,不用切得太碎,保留一些颗粒,口感更好。

切好的烧椒装入盘中,再把紫苏末和蒜蓉放在烧椒上。

锅里倒油,放入八角、桂皮、香叶和洋葱,中火炸出香味后,用筷子夹出来丢掉。

把二分之一的热油,泼在紫苏和蒜蓉上,激发食材的香味。用勺子翻拌均匀,再泼入剩下的热油。

趁热加入盐、白糖、生抽和蚝油拌匀,盘太小了,不好翻拌,我直接倒在锅里拌的,正好利用锅的余温,激发调料的香味。最后加入白酒翻拌均匀,白酒可以延长酱料的保质期。紫苏本身就是天然的“防腐剂”,做好的酱料,晾凉后再装入干净的罐子中,密封冷藏保存,每次都用干净的勺子来舀酱料,这样吃上一两个月都没有问题。

路边不起眼的野菜,其实浑身是宝,杀菌解毒防感冒,不懂吃太可惜!这道万能紫苏烧椒酱,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法!

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