中戏校花、两百年一遇美女、中戏“八大金钗”中公认的曾黎，她以霸气的姿态参加《乘风破浪的姐姐》，成功从娱乐圈边缘蜕变而出。尽管已经47岁，但她的皮肤状态超好，完全看不出岁月的痕迹，甚至连“颜值天花板”张柏芝都为之折服！

突然间，“曾黎好美”、“曾黎焕发青春”、“曾黎下车颜值”等各种话题在热搜上疯狂走红。虽然岁月无情，但能在40+岁保持如此良好状态，离不开日常细致的护理和自律的生活方式。

如何才能做到冻龄美貌？一起来看看姐姐的皮肤保养秘诀是什么吧！

1、皮肤清洁

曾黎姐姐特别注重皮肤清洁的重要性，她指出清洁是护肤的基础，卸妆尤其关键。最近有一则“曾黎卸妆”的视频走红，观众惊叹卸妆前后看不出任何差别，这位“卸了妆才出门”的美女皮肤简直绝了！

曾黎姐姐特别提到眼部卸妆要彻底，否则会造成暗沉，甚至会形成所谓的“黑眼圈”。她建议在脸部卸妆时，特别要充分乳化，先干手干脸，然后重点按摩T区和下巴这些容易长闭口的地方，待妆容彻底溶解后再彻底冲洗干净。最后用洗面奶进行二次清洁，手法要轻柔，以免对皮肤造成刺激。

2、面膜

曾黎姐姐和其他女明星一样，也喜欢敷面膜。她会选择修护类面膜，以补充营养、修复肌肤问题。当身体感到疲惫时，她会省略这一步，毫不勉强。她深知再昂贵的面膜也不能取代良好的睡眠所带来的护肤效果。她非常懂得珍惜好的睡眠对肌肤的滋养作用，早早洗洗脸去休息，也是她的护肤之道。这种理性和自然的护肤态度，让人对她的肌肤保养方法自愧不如。

与曾黎同届的中戏明星还有章子怡，但曾黎的皮肤状态明显要比章子怡好很多，特别是眼部的区别很大。

曾黎姐姐非常注重眼部护理，平时会涂抹眼霜，并养成用无名指轻柔涂抹的习惯，配合按摩还能有效消除眼睛浮肿。她定期敷眼膜，能快速调理皮肤状态，使得后续上妆时的遮瑕和粉底都更加顺滑，不容易卡粉。这种细致入微的眼部护理，让曾黎姐姐的眼部肌肤保持着出众的状态，成为了众多人羡慕的养肤榜样。

4、运动+素食

曾黎是一位马拉松爱好者，她坚持运动已经多年，正是这种坚持使得她的身材保持得十年如一日。对于普通人来说，健身可以说是一种最经济、最有效的保养方法，无论是在健身房内锻炼还是在家中进行瑜伽，只要坚持下去，总会有收获。

除了运动，曾黎还通过饮食来调节自己的身体状态。在拍摄《理发师》时，因为自己有些许婴儿肥，上镜不够出色，她听说吃素可以减肥，于是决定不再食用肉类，并且坚持了十几年。

曾黎认为，“人要拥有平衡的健康，人体结构一旦失去平衡，就容易生病。素食可以调理整个人的身体机能，真的是让人内外焕然一新。”她认为长期的素食生活不仅可以使面色红润, 精气神爆棚，耐力更强，爆发力更好，最重要的是，使她更美丽。

5、保养绝招——早C晚A

“早C晚A”是一种保养绝招，意指早上补充维生素C，晚上补充维生素A。选择在早上补充维生素C是因为白天的紫外线较强，而维生素C具有一定的美白效果，可以对抗紫外线引起的自由基，有效减少紫外线对皮肤的损害，同时也能预防色斑、皮肤暗沉和松弛现象。

晚上补充维生素A是因为含有维生素A的护肤品通常会导致光敏反应，不适合在白天使用。但在晚间使用时，其效果非常显著，能够刺激皮肤胶原蛋白再生，抑制皮脂分泌，促进角质代谢更新，具有显著的抗衰老效果，让肌肤变得更加饱满和有光泽。

以上就是冻龄女神曾黎的护肤秘密，曾黎姐姐水嫩发光肌的养成可是通过长年累月的护肤+运动+饮食全方位养成的，所以，咱们也要坚持护肤，好好护肤，才能在多年以后也能拥有超越年龄的好皮肤~

好了，我是女可貌相，带你做回18岁的自己。以上是今天分享的全部内容啦，感恩遇见