很多老人不认真刷牙，认为漱漱口就可以了，仅剩的两颗牙一旦坏掉，假牙就失去了依靠，又要重新做新的了。怎样才能让残存的几颗牙齿不要“下岗”呢？告诉您5招：

一是每天2次刷牙。早晚都要刷牙，并且每次刷牙覆盖每一个齿面。漱口只能漱掉部分食物残渣，但很难把牙齿上的牙菌斑漱掉。

二是使用软毛牙刷。刷牙时尽量轻柔避免损伤牙龈。

三是推荐使用含氟牙膏。能够有效预防龋齿。

四是避免撕咬硬物。尤其是对于老年人仅剩的几颗牙齿，多是孤立存在，没有支撑，因此不适合撕咬硬的食物。防止造成牙齿松动。

五是经常就医。对出现牙齿疼痛、龋齿、牙龈炎等要及时就医，对已经坏掉的牙齿要及时拔除，并且要安装假牙，长时间空隙过大会让牙齿重新排列，造成牙齿松动。

总之，老年人也要重视牙齿的保护，对残存的牙齿更要小心呵护，漱口根本代替不了刷牙。#老年人牙齿#