高血压的朋友可能天天都在吃沙坦类降压药，如果与忽略了以下四点，等于白吃，还有可能带来风险。

一，注意观察降压效果。所有的沙坦类降压药都属于长效的降压药，每天服用一次，通常需要服用2周到4周的时间，才能够起到最佳的平稳控制血压的效果。

二，如果你是属于低肾素活性容量型，高血压病患者，再服用具有抑制肾素活性降压作用的药物，往往都是无效的。

三、注意禁忌以及不良反应，首先妊娠期女性，双侧血管狭窄的朋友，都是禁止服用沙坦类药物。

四，严重肾功能不全或者严重肝功能不全的朋友，通常也不适宜口服沙坦类药物。

春天老中医推荐食疗方，

出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，

苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，

玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，

苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，

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