沙尘暴是一种自然灾害，给人们的生活和交通带来了很大的影响。在沙尘暴来临之前，通常会有一些预兆。首先是天空开始逐渐变暗，然后是风逐渐加大，天气变得干燥，温度明显上升，天空中逐渐出现了沙尘云。在这些预兆出现的时候，大家应该尽快采取措施做好防护准备。

当沙尘暴来临时，行人和车辆都面临着很大的安全挑战。首先，行人要尽量避免外出，如果不得不外出，最好选择有遮挡物的路线，戴好口罩和太阳镜，保护好眼睛和呼吸道。车辆行驶时要减速慢行，开启车灯，保持安全距离，以防发生碰撞。同时，要时刻关注天气信息和路况，避开沙尘暴影响的道路，选择安全的停车地点等待天气好转。

在沙尘暴来临时，每个人都应该有一些简单的自救躲避方法。首先是做好防护准备，包括戴口罩、太阳镜等，尽量减少呼吸沙尘的机会。其次是尽量避免外出，待在安全的室内环境，避免暴露在沙尘暴中。对于驾驶车辆的人来说，要做好驾驶准备，包括减速慢行、开启车灯、保持安全距离，避开沙尘暴影响的道路等。对于行人来说，要选择有遮挡物的路线，戴好口罩和太阳镜，保护好眼睛和呼吸道。

总之，沙尘暴来临前的预兆是明显的，大家要保持警惕，做好防护准备。在沙尘暴来临时，行人和车辆都应该采取相应的措施来自救躲避，保护好自己的安全。只有这样，我们才能有效地抵御沙尘暴给我们生活和交通带来的影响。