冷暴力，也被称为精神虐待，是一种以沉默和冷漠对待对方的行为方式。它主要有下面几个表现。

1. 拒绝直接沟通：对方会避免与你进行深入的对话，让你感到被忽视和困惑。

2. 言语嘲讽：对方可能会用嘲讽的话语来伤害你的情感，让你感到被轻视和忽视。

3. 没有耐心，不尊重你：对方可能不会认真对待你的感受和需求，表现出不耐烦和不尊重。

4. 不告诉你他们的想法：他们可能会隐藏自己的真实想法，让你感到被欺骗和被忽视。

冷暴力的核心特点是被动攻击，即在不满和不开心的时候，通过不作为、不合作等方式来发泄愤怒。他们不会直接告诉你他们不开心，而是通过沉默和不闻不问的方式来攻击他们不满的事情。

有些人喜欢使用冷暴力，主要有以下几个原因：

1. 潜意识认为你应该为他们的情绪负责：他们希望你能理解他们的情绪，并为他们收拾残局，因为他们不想承担责任。

2. 擅长用言语表达负面情绪：他们的原生家庭可能没有为他们提供一个可以输出负面情绪的环境，他们习惯不表达自己的负面情绪。

3. 自私：他们选择对你使用冷暴力，因为他们认为你是他们信任的人，你会理解他们，所以他们会放心地对你采取冷暴力的方式。

4. 你是他们的替代攻击对象：当他们面对不能直接攻击的对象时，他们会选择攻击你，让你承受他们的怒火。

如果你被冷暴力对待，你可以尝试以下几种方法来应对：

1. 表明自己的原则界限，表明你的底线，让他知道你不是他的替代选择。

2. 转移注意力，关注自己，不要再给他关注力，专注于自己的兴趣爱好，和朋友、家人共度时光，或者养宠物等。