黄大妈已经57岁了，依旧保持着年轻时候的保养习惯，就是每天都要按摩乳房。一天晚上，黄奶奶突然感觉乳房有点儿胀痛，摸上去还有硬块，但因为平时也有这种情况，所以没太在意。

邻居王阿姨看见黄奶奶揉着乳房，就过来劝道：“你这乳房摸着有硬块，还是去医院看看吧。”

想一想还是看医生比较保险，黄大妈赶忙叫上女儿陪她去了趟医院。医生诊断后告诉要她，没事的，硬硬的部分只是累积的脂肪罢了，而且黄大妈的胸部很健康，让三十岁出头的女医生都很羡慕呢，听到这里，黄大妈才算是放心了。

一、别害羞，按摩乳房或有这些好处！

大家都知道，乳房是女性身体的重要组成部分，不仅在哺育后代方面发挥关键作用，而且与女性的健康息息相关。研究发现，定期按摩乳房可以促进血液循环，降低乳腺增生的风险。

但是，在进行乳房按摩时，也会存在一些潜在的风险。今天，我们将探讨按摩乳房的利与弊，为大家提供一些实用的建议。

首先，正确的按摩手法可以促进胸部的血液循环，因为按摩可以刺激乳房周围的淋巴系统和血液循环，帮助排除体内废物和毒素。促进淋巴循环和血液循环有助于减少乳房组织的水肿和积液，从而降低乳腺增生的风险。

同时，还能适当缓解乳腺增生的情况发生。据了解，乳腺增生是由于内分泌失调引起的乳腺组织结构紊乱，而按摩能够调节内分泌，改善乳腺组织结构。

现代人生活压力很大，因为社会节奏快很多人容易产生焦虑、紧张等负面情绪，这些情绪会导致身体分泌一些激素，如皮质醇等，这些激素会抑制免疫系统的功能，并且会增加乳腺细胞的生长速度，从而增加患乳腺癌的风险。

但是小九提醒您，千万不要在进行性生活时用力按压乳房，这样会导致乳头破裂等严重后果。在生活中也应该尽量避免养成穿塑形内衣、抽烟喝酒等习惯，这些举动都会给乳房造成伤害，严重时还会引发乳腺炎、乳腺癌等疾病。

二、这3类人，按摩手法要谨慎！

在当今社会，乳腺按摩作为一种常见的保健方法，受到许多女性的青睐。它不仅可以促进血液循环，还有助于缓解乳腺增生等乳腺疾病。然而，对于某些人群来说，乳腺按摩可能会带来一些潜在的风险。那么，哪些人群不适宜进行乳腺按摩呢？

1、妊娠期女性

妊娠期女性体内激素水平变化较大，此时按摩乳房可能会刺激乳腺组织，引起不适甚至导致流产。例如，在孕期进行不当的胸部按摩还可能造成孕妇出现胸痛、恶心呕吐等不良反应。严重时甚至会导致子宫收缩，增加早产的风险。

2、乳腺炎患者

乳腺炎患者的乳腺管道可能存在炎症或堵塞，此时按摩乳房可能会加剧疼痛、红肿等症状，并可能导致感染扩散。如果盲目地按压乳房，就有可能会使得已经存在的乳腺管堵塞更加严重，进而加重乳腺炎的症状。

3、恶性肿瘤患者

恶性肿瘤患者的乳房组织可能存在异常细胞增殖，此时按摩乳房可能刺激癌细胞生长或加速其转移。例如，对于患有乳腺癌的病人来说，如果随意按摩乳房，可能会因为压迫而刺激到肿瘤部位，导致肿瘤出血或者疼痛等问题发生。

三、关于按摩乳房，这点知识您需了解

在我们日常生活中，很多人只知道乳房是女性的标志，主要作用是哺育下一代。但实际上，乳房是身体重要的一个器官，不仅为身体提供营养，还具有调节生理功能的作用。

而且长时间的紧张、焦虑等情绪，还会导致乳房疼痛，甚至诱发乳腺疾病。因此，定期按摩乳房，可以有效缓解乳房疼痛，预防乳腺疾病的发生。

很多人不知道，乳房上有多条经脉，对这些经脉进行按摩还可以达到催乳、通乳等作用。而且，乳腺是一个复杂的器官，其中含有血管、淋巴管直通全身。而淋巴负责排除乳腺组织中产生。

但是小九还要提醒您，如果您是乳腺增生患者就尽量避免触碰乳房。因为乳腺增生患者乳腺组织结构紊乱，按摩乳房可能导致局部血液循环加快，促进乳腺增生结节的发展。

建议您在按摩前，应该特别注意避免在特殊时期进行乳房按摩，以减少潜在风险。如有任何疑问或不适，请务必咨询专业医生的意见。

参考资料：

[1]《“胸”险就在身边，一分钟教你识别乳腺癌早期信号》.广州市卫生健康宣传教育中心.2022-10-21.

[2]《乳腺癌成女性健康“头号杀手”，这几类女性尤其要当心！》.科普中国.2022-10-17.

[3]《315揭秘！福建女子美容院按摩乳房3个月后查出乳癌…这些养生骗局害人！》.福建卫生报.2022-03-15.

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