冠心病除了及时的去干预治疗之外，日常生活中对于血管、心脏的保养其实更重要，如果一边吃药一边损害血管，第一点，一定要坚持健康的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些杂粮、粗粮，尽量选择蛋白质丰富的，脂肪含量低的肉类，有深海的鱼类等等，尽量少吃红肉、牛羊肉甚至是猪肉。第二，少吃多餐，尽量不碰冰镇饮料，尤其是晚餐不能吃太多。第三就是少吃糖，摄入过多糖，糖它在体内直接就会转化成脂肪，会引起脂肪的直接升高，第4，远离烟酒，烟酒大家都知道只有坏处，基本上好处很少，如果是大量饮用的话，直接会损伤身体。第5，适当坚持运动。这种恰当好处的运动量会帮助我们身体舒展，让气血更畅通，并且还可以提高我们心肺功能，规劝大家一定要不要超负荷的去运动。第6点，不要有情绪太大的波动，特别是情绪激动，生气，大喜大悲，情绪上的剧烈波动直接会影响血压，血压一上去，心跳一加快，心肌收缩增强，直接可能会导致心绞痛，就有可能有很多心肌细胞或者小血管痉挛，导致心绞痛。第7要注意保暖，特别是这个季节，天气寒冷会让周身的末梢血管收缩，这会加大心脏负担，本身寒冷天气它就加大心脏负担了，心脏本身给自己供血也会受到一定影响，所以容易诱发心绞痛发作，如果您能坚持做好以上7点，不仅可以改善体质，还能够帮助您预防心梗，预防脑梗，降低心脑血管事件的发生。