中国人向来讲究“多子多福”，总是希望自己能多子多孙。不过考虑到家庭的经济能力和养孩子需要耗费的精力，一般家庭都是选择养一两个孩子。
但是你有没有想过，如果不避孕的话，女性一辈子最多能生几个孩子？
一位打破了世界纪录的俄罗斯妈妈来告诉你答案...
本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾，部分内容存在杜撰情况。
01.生娃女超人俄罗斯妇女瓦西尔耶娃无疑是个了不起的女人，她一生创下了令人难以置信的纪录：生育了 69 个孩子！这在吉尼斯世界纪录上至今无人能及。
很明显这个数字是不符合一个女性的生理周期的，所以瓦西尔耶娃并非都是一胎一个，而是基本上都是多胞胎。
在她的一生中，四胞胎生了 4 次，三胞胎生了 7 次，双胞胎生了足足 16 次！真的是非常厉害。
而且人家生孩子不仅数量多，存活率也高。
在这 69 个孩子中，只有有 2 个没能顺利活下来，最终活下来的有 67 个。
即便如此，这个数字也足以让普通人望而生畏了。
其实从生物学的角度来看，大约从青春期开始，也就是 13 岁或 14 岁左右，女性开始每个月排卵一次，直到 50 岁左右进入更年期，排卵结束。
这意味着一个女人一生中可能排出 400 到 500 个成熟的卵子。
理论上，如果每次排卵都能成功受孕，那她最多能有 48 次怀孕的机会。
不过，连续不断地怀孕对身体是非常不利的，因为每次怀孕和哺乳都需要时间来恢复，所以这段时间也应当算上。
根据我国法律，女性最小结婚年龄是 20 岁。
所以，假设一个女性 20 岁开始生育，直到 50 岁绝经，她有 30 年的合法生育时间。
不过，为了保证母体健康，每次生育后至少需要两年的时间来休养和哺乳，这意味着在理想状况下，她可能最多生育 12 到 15 个孩子。
不过我们一般认为一个女性的最佳生育周期是在 20 到 34 岁之间。
然而，现实生活远比理论复杂得多。除了生理因素，女性还要考虑住房、工作、照顾老人、储蓄、休闲等实际问题。
因此，大多数夫妇会选择生育 2 到 3 个孩子，以平衡生活各个方面的需求。
02.生孩子凑十二生肖其实有很多女性都愿意生很多孩子。
比如我国的一位 90 后宝妈田东霞，她在社交媒体上晒出一张全家福照片，顿时引起了广泛关注。照片上，这对年轻夫妻带着 9 个孩子一起合影，9 个孩子年龄相差很大，最大的 13 岁，最小的才 1 岁。
她 2010 年就生了大女儿，令人吃惊的是，她在 2012 年又接连生了两个儿子，2016 年之后更是几乎每年都生一个。
可以说，自 2010 年生下第一胎后，她就再没断过乳的日子。
这样密集的生育节奏，着实让人觉得有些奇怪。
田东霞在回应质疑时也解释了原因，就是她和老公都是独生子女，父母和公婆年纪也大了，想在身边围满可爱的孙儿孙女，过上热热闹闹的生活。
此外，她还透露了一个有趣的理由：感觉老公有优秀的基因，那就应该把这份优秀基因传播下去，别被浪费了。
她要在最理想的状态下，把十二生肖都生个遍，这样不仅人生圆满，也避免了重男轻女。
03.年纪轻轻有40个娃还有一位来自非洲国家乌干达的女性玛丽娅姆，她居然足足生了 40 个孩子！
更加令人惊讶的是，当她生下最后一个孩子时，她才 36 岁！
按照正常人的生育节奏，一个女人 36 岁的时候，顶多也就生 3 到 5 个孩子。
玛丽娅姆之所以能年纪轻轻就生下这么多孩子，跟她所在地区的一些古老习俗有关。
当地保留着一些比较原始的婚姻文化，女孩子从小就被教育要尽早结婚生育。玛丽娅姆就在 12 岁的时候结了婚，第二年就生下一对双胞胎，从此就开启了她漫长的生育之路。
根据一本名为《非洲人的生活》的书中披露，玛丽娅姆在接下来的几年里，生育节奏之疯狂，让人难以想象。
她连续生下了 5 对双胞胎、4 对三胞胎、3 对四胞胎。也就是说，她很多次一胎生下 2 到 4 个孩子。
就这样，到 36 岁的时候，她的孩子数量就已经达到了惊人的 40 个！这在非洲大陆上也属于罕见的极端个案。
可以想象，玛丽娅姆为了生下这 40 个孩子，所承受的身体和精神痛苦是常人难以想象的。
她几乎每年怀孕、生产、哺乳，根本没有喘息的机会。就连专业医生，恐怕也无法想象她是如何坚持下来的。
04.女人不适合频繁怀孕虽然说生育是女性正常的生理功能，在适度情况下对身体没有太大损伤。
但如果频繁怀孕，接连不断地经历怀孕、分娩和哺乳的过程，却可能给女性的身心健康带来一系列不可逆转的损害。
首先，频繁生育会极大消耗女性体内的营养储备，加速皮肤和 DNA 的老化。每次怀孕期间，女性体内大量营养被胎儿所吸收，分娩后又用于哺乳。如果休息时间不足，身体难以完全恢复，就会加速衰老。皮肤会变得松弛、粗糙，细胞更快衰竭。
其次，频繁分娩也会对女性的骨盆和生殖器官造成永久性损伤。
胎儿在经阴道临产时，需要女性骨盆极大扩张才能通过，这给骨盆韧带和肌肉带来了巨大负荷。
如果时间间隔太短，身体没有完全恢复，骨盆结构就会受损，导致盆底肌肉疏松、脱垂等并发症。
更为严重的是，多次生育会显著增加女性患癌症的风险。
一项来自美国的长期追踪研究发现，头胎生育年龄越大，生育次数越多，乳腺癌的风险就越高。
每多怀孕一次，乳腺癌风险就增加 7%。
此外，分娩过程中阴道和宫颈的撕裂损伤，也可能使女性更容易感染人乳头瘤病毒，从而患上宫颈癌。
研究显示 2 次以上阴道分娩史的女性，患宫颈癌风险是 0-2 次分娩者的 1.9 倍。
鉴于此，世界卫生组织明确建议，女性在生育两个孩子之间，应至少间隔 18 个月以上，给身体留出充足的恢复时间。
如果时间间隔过短，不但可能会增加女性自身疾病风险，也会对胎儿造成影响，如低体重、早产等。
为了避免这些风险，现代女性要合理控制生育节奏，保证身心健康。毕竟，只有母亲健康了，才能更好地养育下一代。
05.合理的避孕措施所以在平时，最好采取一些避孕措施。
最常见的避孕方式是避孕套，它是一层薄膜，可以有效防止精子进入。避孕套使用简单方便，避孕率高达 99%，而且还能预防性病的传播。
不过，它需要每次都正确使用，否则会降低效果。有些人也会对乳胶过敏，不适合使用。
比较常用的还有避孕药和环。
避孕药是由雌激素和孕激素人工合成的药物，可在一定程度上调节女性月经周期和排卵。
节育环则是一种植入女性上环处的小圈，能维持 2-5 年不孕。
这两种方式避孕率较高，但是都对女性的身体有着不同程度的危害，尤其是节育环，如果手术不当，有可能造成难以预料的伤害。
对于不想要孩子的夫妻，最彻底的方法是结扎手术。
结扎分为男性输精管结扎和女性输卵管结扎。
男性结扎手术相对简单便捷，恢复期短，而且不影响性生活质量，患者仍能保有正常的性能力。而且日后想要生育就需要复通手术，手术十分简单，不过也有可能对男性造成副作用，甚至可能复通失败。
女性输卵管结扎手术虽然有效，但开腹风险较大。术后会影响女性的月经周期和其他生理机能。
虽然也能通过手术恢复，但是不能达到结扎前的效果，有可能影响未来怀孕。
除了这些主流方式，还有一些较为特殊的避孕手段，例如体外射精、阴道灌洗、月经周期计算等，但可靠性和安全性都比较低。
06.合理怀孕瓦西尔耶娃这位俄罗斯妇女能生下 69 个孩子，确实是个罕见的特例。
或许和她个人身体条件特别好有关，还可能和她家族携带多胞胎基因也有一定关系。
不过这属于极其罕见的个案，很难在普通人身上复制。
我们应该理性对待生育问题，从自身和家庭的实际出发，选择最合适的生育方式，这才是上策。
信息来源：
[1]中国青年网-《被称史上最牛！她一生竟生了 69 个孩子》
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1557103176511103&wfr=spider&for=pc
[2]淮安市妇幼保健院-《》
[3]中华网热点新闻-《》
[4]有书-《90后宝妈生娃成瘾，13年生9子，扬言凑12生肖，网友：能者多劳》
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