昨天接诊了一位妈妈，来问孩子身高，自己和孩他爸个子都挺高的，不知道为啥孩子这么矮？

我问：孩子多大了？

家长说：已经11岁半了，现在是147厘米，体重大概40公斤，在同学中好像不算高。平时也不好好吃饭，喜欢吃零食，听孩子说有时候会有口气，便秘，排便也不规律，有时候两三天一次吧，也有鼻炎，晚上睡不好，呼吸困难容易醒。

我说：孩子个子接近中等水平，像你说的孩子胃口、排便、睡眠都是有问题的，能长高就怪了，不过你希望孩子长多高呢？

家长说：也不用太高，170就可以啦。

我说：我是对孩子职业有什么要求吗？要这么高？

家长说：不是，她姐姐今年15岁，身高168呢，我家老二比老大营养好，遗传也不错，身高超过她姐姐应该没有问题吧。

“这又是一个对孩子身高想当然、盲目乐观的家长。”我一边轻叹，一边拿出身高体重百分位数值表，找到女孩11岁半年龄那一行，指给家长看，“你家小女儿的身高现在是25~50百分位数。

每个孩子的身高生长都有自己的轨迹和规律，你家孩子现在在25~50百分位，如果没有任何干预的话，未来身高很可能也在25~50百分位，也就是不到160公分的水平。

家长一听，满脸疑惑地问：“怎么可能连160都长不到呢？我都165呢。”

这个问题很好回答：像我给你说的那3点问题都是相通的，孩子消化吸收差，没有充足的能量供给到长个长肉上，脾胃运化不好又会经常便秘，下面排泄不通畅，上面胃口也受影响，再加上晚上睡眠不好，生长激素正常分泌受影响，直接导致长得慢，长不高。

想要改善这3点问题，重点就是在调理脾胃，我给孩子开了门诊常用的生长膏方，组方有太子参，山药，莲子等，主要以健脾胃，促进营养吸收为主，还有火麻仁等润肠通便，另外加了牛膝，炒骨碎补等强筋壮骨，提高生长速度，熬成膏方，加入木糖醇矫味，味道不苦，孩子也更好接受。

再搭配外用的脾胃贴，对症穴位，也减轻吃药的压力，睡前再补充上一个促长的营养素，来改善睡眠，帮助生长激素更多更好的分泌，调节情绪。

家长问：需要调理多长时间呢？

我说先调理一周看看孩子胃口、排便、睡眠有没有改善，改善的话我们就调整药方，继续巩固治疗。

许多孩子在经过几轮这样的调整后，脾胃功能逐渐恢复正常。身体状况也开始慢慢好转，脾胃变得健康，胃口改善，不再积食，个子自然而然的就追上来了。