脾胃以“饿”为补，饿一饿，十年少
脾胃是后天之本，主运化腐熟水谷。
但是现在人饿死的少，撑死的多。经常没饥饿感的人，脾胃容易滞塞，脾主四肢肌肉，人也很容易困倦。
为什么要经常保持饥饿感？胃肠蠕动是虚实交替的，这一节虚那一节实，这样才会往下蠕动。就像打粉机一样，里面每天都塞满食物，电机容易被卡住发热，久之就损伤到电机寿命了。所以，记住老祖宗留下来的老话“饭后百步走，活到九十九”，“若要身体安，三分饥与寒”！#新养生赢家##健康美好生活计划##健康养生# @微博医美 @微博中医 @微博健康 @热门微博 @微博中医养生 @微博健康养生
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