熬夜多了，陈伯都消失了
中医很重视“天人合一”，白天太阳升起来，人的阳气应该浮于体表就来精神了，晚上太阳落山，人的阳气应该沉藏于体内脏腑。你按照这个规律，就像开车跑上高速公路磨损最小。有规律了生物钟才能正常分泌激素，人也能更健康有活力。
很多病上夜班消耗精气神很大，因为晚上气血想闭藏休养呢，你却强迫它出来活动。如果白天工作了，刚好还借助外界的阳气，而夜班工作了，只是释放自己的阳气。所以，如果不是不得已，谁愿意上夜班呢？
#两性课堂##男科[超话]##中医养生#
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很多病上夜班消耗精气神很大，因为晚上气血想闭藏休养呢，你却强迫它出来活动。如果白天工作了，刚好还借助外界的阳气，而夜班工作了，只是释放自己的阳气。所以，如果不是不得已，谁愿意上夜班呢？
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